如何冰敷快速消肿（肿起来冷敷还是热敷）

摔伤，撞击伤，组织劳损，容易引起关节或躯体某部位水肿。在水肿的早期，24小时内，应进行冰敷治疗，减轻局部炎症，有利于抑制炎症因子，减轻局部血管扩张，减少局部渗出，减轻水肿的作用。

超过24小时后，为了进行局部伤口及组织的愈合，炎性因子大量分泌，局部毛细血管扩张，带来大量的白细胞，带走坏死组织及代谢废物，此时应进行热敷，促进炎症反应，治疗病灶，达到治疗疾病的目的。