白萝卜和豆腐做丸子 白萝卜豆腐丸子汤
俗语道:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。
豆腐丸子汤,清淡可口,而且其中的豆腐能补充人体所需的大豆蛋白能补钙,豆制品是很好的食物。
爸妈若是再加一碟蘸水,丸子味道好极了!
白萝卜豆腐丸子汤食材 Ingredients
食材:
白萝卜半根(用来打底,没有用白菜)
肉馅 一小盘
豆腐 1/4盒
姜末 少许
葱花 少许
盐 少许
烹制方法:煮
白萝卜洗净去皮,擦或切丝。
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瘦肉剁成细馅儿,豆腐一小块,姜末少许。
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豆腐不用切,加入肉馅儿和姜末、盐,开始用手捏,要捏到肉馅和豆腐混合,豆腐一定要捏到很细,不然弄丸子的时候容易散。
>>一岁以下不要加盐。
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切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水,左手抓豆腐和肉的混合一个个挤出来,右手用勺子把成型的豆腐丸子放在萝卜丝表面,开小火。(一定是凉水直接煮萝卜!!)
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待豆腐丸子全部捏完,调中火煮开七八分钟左右(视圆子大小调整),撒入葱花,滴两滴香油,就可以出锅了。
这个汤真心的清甜,很鲜。豆腐圆子格外的嫩,成人觉得太清淡的,请蘸酱:根据你自己家口味自己调,我放的醋、老干妈、生抽就非常好吃。
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