开心果吃多了会上火吗（吃太多的开心果会导致上火吗）

开心果多吃会上火，开心果是一种坚果类的食物，可以补充身体的微量元素，对身体的健康是有一定的好处的，但是长时间吃的时候有可能会导致人出现上火的情况，还会引起胃部不适，在平常生活中可以适当的吃一些开心果，能够润肠通便，今天小编就来说说关于开心果吃多了会上火吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

开心果吃多了会上火吗

开心果多吃会上火，开心果是一种坚果类的食物，可以补充身体的微量元素，对身体的健康是有一定的好处的，但是长时间吃的时候有可能会导致人出现上火的情况，还会引起胃部不适，在平常生活中可以适当的吃一些开心果，能够润肠通便。

要少吃一些辛辣或者刺激性的食物，要做的早睡早起，多到户外去锻炼一下身体，增加自己的抵抗力。