木耳炒油菜的营养价值：教你营养美味的木耳炒小油菜

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吃真的是一件让人难以忘怀又非常有趣味的事情，这样的生活充满了味道，真实的生活自然是少不了烟火气啦。我虽然是在平日里爱吃肉类美食，但是对于鲜香美味的素菜也是非常喜欢。其中，美味解馋的木耳炒小油菜更是让人爱了，搭配些桃园建民西瓜酱，滋味更好啦。

做好之后的木耳炒小油菜色味俱佳，让人只是看着就食欲满满了，我能吃两碗米饭。木耳炒小油菜不但是味道好，而且有着很高的营养价值，含有丰富的维生素等营养物质。接下来，我们简单给大家说一说教你营养美味的木耳炒小油菜，简单易做又解馋下饭，孩子们超喜欢。

美味的木耳炒小油菜

食材：小油菜、木耳、桃园建民西瓜酱、蒜瓣、辣椒、大葱、胡椒粉、酱油、淀粉、盐

做法：1、我们先把需要的食材都处理好，把小油菜择洗干净，去掉根部等杂质后，切成段；

2、接下来，把木耳放入清水里面，泡好之后，捞出来搓洗干净，撕成小朵；备用；

3、接着，把辣椒洗净后，去掉辣椒籽，切成辣椒碎；把蒜瓣和大葱分别洗净，分别切成蒜片和葱花；

4、然后热锅烧油，放入葱花、蒜片和辣椒碎炒香，放入木耳，加入一点盐，翻炒一会儿；

5、再放入小油菜，加入适量的桃园建民西瓜酱、胡椒粉、酱油、淀粉和盐，翻炒到成熟入味；即可；

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