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在秦都——你的健康我们为您免费监测！

秦都区国民体质监测

在认识秦都区国民体质监测之前，让我们先来了解一下什么是“国民体质监测”。

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什么是国民体质监测？

国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国范围内定期对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。

主要目的是全面了解掌握我国国民体质现状和变化规律，充实完善国民体质监测系统和数据库，开发应用国民体质与健康监测大数据，配合完成《全民健身计划》实施效果评估和研制，监控推进健康中国建设进程，为提高科学健身指导水平和全民健身公共服务能力、提高全体国民的身体素质和健康水平服务。

对内容有了大概的了解

现在就让我们走进

秦都区的国民体质监测

秦都区国民体质监测与科学健身指导站，位于咸阳市秦都区文林西路市民服务中心一楼。

由秦都区文化和旅游局建设管理，涵盖身高、体重、血压、肺活量测量等多个项目，让您充分了解自身体质状况，指导树立正确健身观，使整个身体得到全面锻炼。

监测现场，工作人员向前来测试的人员详细讲解器材的使用方法和注意事项，认真记录每个参加测试人员的数据。

身高、体重、血压、脉搏、肺活量、握力 、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟俯卧撑……一套动作下来，大家都难免有点气喘吁吁。

“你的监测报告显示有点偏瘦，可以适当的多吃一点......”工作人员针对每一份报告都提供了个性化的科学健身指导。

区文化和旅游局体育科科长

郭峰

为了更好开展全区体育监测工作，我们向省体育局申请了18件体质监测仪器，大家可以通过预约来这里进行体质监测。

居民

这里的机器很多很全面，检测结果很快就能从手机上查到，我以后会根据自己的身体情况进行有针对性的锻炼。

一台小小的机器，只要将双手放在上面，不出一分钟你就会得到一份全面的身体健康监测报告，TA不仅能提醒你身体哪方面存在健康问题，还能针对这些问题给予你科学的健康指导，是不是很神奇呀！

心动了吗？

如果想要前往

秦都区国民体质监测与科学健身指导站

做监测

那下面的内容

你就要注意看啦！

来这里要提前准备这些东西

秦都区国民体质监测是免费的，欢迎大家预约！

预约方式与时间

预约所需物：身份证（需要出示身份证进行制卡，才能进行各项体质监测项目。）

开放时间：每周二、周四（上午9：00—11:30 下午15：00—17:30）

咨询电话：029-32000711

温馨提示

身体健康要重视，疫情防控也要记心中，预约前往秦都区国民体质监测与科学健身指导站的朋友，请一定记得戴好口罩，排队间隔保持一米线距离哦！

为了我们的健康适量运动很重要，但是健康除了运动同时也是“吃”出来的。

平衡膳食准则八条

这个体质监测是不是和医院体检是一样的呀？能代替体检吗？

两者是有区别的哟~国民体质监测与医院体检最大的不同之处在于，前者是测试人体运动机能的，并根据测试结果进行数据分析，开具科学的“运动处方”，即根据检测的个人形态、生理机能和身体素质情况，提供科学专业的运动指导和建议，群众可以按照指导建议有效科学地参与体育锻炼。

我平时不怎么运动，日常做家务的运动量可以代替吗？

不可以！家务劳动不能代替体育锻炼，家务劳动属于体力活动，虽然对肌肉、心血管、呼吸、神经系统有一定的好处，但其功效的局限性也很明显。因为家务劳动常常需要身体保持一定的体位或局限于某种固定的姿势，简单的重复做单一的活动，这就使某些器官、系统负担较重，而其他器官、系统活动却较少，整个身体得不到全面锻炼。

国民体质监测

及时掌握国民体质现状和变化规律

客观评价全民健身计划实施效果

科学决策新周期全民健身发展方向

推动全民健身和全民健康深度融合

信息来源：文化和旅游局 区区融媒体中心

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