39个护肤小技巧（听护肤排毒大法来也）

睡前三分钟，每晚9点不见不散~

人体会在体内产生许多的毒素

而我们并不清楚

只有在毒素累积到一定程度后

皮肤和身体出现了状况

才会明白排毒的重要性！

那么小编来教大家

如何从面部看出你需要排毒了！

1、脸色

如果你的脸色过于苍白

就代表你缺乏叶酸，铁质及维他命B12

不过女性脸色过于苍白

大多数因为失血性贫血有关

月经不规律，经量过大是普遍的规律

2、前额

前额出现痘斑

3、太阳穴

太阳穴附近出现小粉刺

表示你的饮食中包含的较多的加工食品

造成胆囊堵塞

4、眼睛周围

眼睛四周干涩

或是出现干燥地表般的皱纹

显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取

进行眼部肌肤排毒

抑制黑色素的生成

5、脸颊

油腻性的脸颊容易出现跟痘痘痘印痘坑等常见的肌肤问题

并出现清晰的毛孔粗大

这是皮肤缺氧气、缺水分、缺保养的讯号

最好的决方法就是肌肤排毒

6、嘴角

嘴角出现细微的皱纹

表示你要多多补充铁质了

在进行肌肤排毒

7、嘴唇

嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象

身体告诉你缺乏维他命B

需要加以补充一番

正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光

如果肌肤有问题，嘴唇会及时给你信号噢

8、下颚

每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘

这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系

可以进身体按摩或是淋巴引流改善

9、眼睛下方

眼睛下方与肾脏有直接关系

当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时

表示你喝了太多的咖啡和茶

有必要节制这类饮料，同时多喝开水

在进行眼部肌肤深沉排毒

可以促进血液循环畅通

淡化因疲劳而形成的黑眼圈

早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗

表示你赶紧进行肌肤排毒了

10、鼻子两侧

鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象

表示血液循环不良，可以适度地进行按摩

加强这部分皮肤的血液循环

或是进行肌肤毛孔深沉排毒

对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助

鼻尖代表了心脏的情况

鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多

11、脸颊两侧

这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制

不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物

像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效

了解了毒素堆积的预警

快快行动吧！

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