减肥蔬菜汁怎么做窍门（减肥蔬果汁的做法）

【夏日必备之鲜榨蔬果汁】4种最好喝的蔬果汁制作法，只需4分钟，就能获得一杯营养满分的蔬果汁！！！

By 宝妈享食记 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 苹果 1个
• 黄瓜 2根
• 胡萝卜 1根
• 樱桃 适量
• 菠萝 1个
• 紫甘蓝 25g
• 火龙果 1个
• 香蕉 1根
• 鲜奶 适量

做法步骤

1、这次要教大家做的是4款鲜榨蔬果汁，因为家里宝宝很喜欢喝果汁，但外面的果汁总是让人担心会不会有太多的添加物，会不会对宝宝的身体有害，便有了想法来做这个——4款非常健康有营养的蔬果汁。考虑到有些姑娘会有减肥的想法，所以专门找了1款能帮助减肥的果汁，就是第3个“苹果黄瓜汁”，有兴趣的姑娘直接看就行。

2、苹果切成小块

3、胡萝卜去皮切成小块

4、放在一起，倒入鲜奶

5、放进榨汁机里榨汁

6、完成。

7、然后要做的便是“樱桃菠萝汁”，先把樱桃去蒂去核

8、菠萝去皮切块

9、将二者放在一起，加入纯净水

10、放入榨汁机榨汁

11、完成。

12、其后便是“苹果黄瓜汁”，想减肥的姑娘一定要划重点看！1个苹果，切块

13、2根黄瓜，切块

14、榨汁

15、完成。

16、最后就是“紫香恋人”，25g紫甘蓝，切条

17、1个火龙果，切条

18、1根香蕉，切块

19、放入榨汁机，倒入纯净水，榨汁

20、完成啦，是不是非常简单，宝宝们做起来吧~

小贴士

1、苹果也可以去皮哦。2、家里没有鲜奶，可以用纯净水代替。3、想要奶昔的口感，可以加冰块一起打，喜欢吃甜的就多加点糖。

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。