苏打水对减肥有用吗(喝苏打水有利于减肥嘛)

苏打水我个人是不太建议给减肥的人来作为长期饮用的,因为首先可以告诉大家,每天喝苏打水靠喝苏打水,把体液变碱不是酸性,这个愿望是一个美好的愿望,但是永远达不到。

苏打水对减肥有用吗(喝苏打水有利于减肥嘛)(1)

因为我们平常去碱化体液,是靠被迫,有一些肾脏的疾病,我们被迫要固定时间,吃足量的小苏打片,让它在血里释放,它才能够达到这样的特点。而光靠您一天喝个一杯两杯的苏打水,并不能解决这种碱化尿液或碱化血液的这种作用,所以苏打水不能起到提高健康的作用。

苏打水对减肥有用吗(喝苏打水有利于减肥嘛)(2)

第2个苏打水就是小苏打,小苏打是谁组成的?是由钠组成的。所以我们在长期大量喝小苏达的时候,就会给你带来大量的这种钠的摄入。

苏打水对减肥有用吗(喝苏打水有利于减肥嘛)(3)

时间长了对你的健康,尤其是血压是非常不利的。我一天才让您吃5克的盐,您喝5瓶苏打水基本上就达到了6克到8克的盐,所以这样就得不偿失,因此我不建议在减肥期间饮用苏打水。

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