几种水果不能和什么同吃（这种水果营养再高也不能碰）

小区里有位阿姨，因为吃了一颗梨，居然感染了镰刀霉菌感染，引起肺水肿，差点没命。难道梨子有毒不能吃？

后来才知道，原本梨子有一半烂掉了，于是阿姨削掉烂掉的部分，吃了剩下的部分，结果就出事了..

水果坏了还能吃么？

家里的水果、蔬菜，有的坏掉一小部分，很多人不舍得扔掉，于是就削掉坏的部分，剩下的继续吃。但，切掉坏的部分，吃剩下的部分，这样吃真的没问题么？

这样的烂水果，赶紧扔

——发霉的水果

如何判断水果发霉了呢？

• 看起来毛毛的，颜色发绿、发白、发灰等，闻起来有一股酒味或霉味的。
• 譬如长了青霉的苹果、橘子；长了白毛的草莓、葡萄；红心甘蔗等；

你以为只有表面一小块霉斑，切掉霉斑的部分，看着剩下的部分好像也没啥问题。实则不然，发霉的水果影响的不只是水果表面（长白毛或是长绿斑）。

眼睛看不见的细菌早已深入果肉内，而且产生的霉素很可能已经扩散到整个水果。所以，就算把发霉的部分挖掉，还是会把毒素吃进肚子里。轻则引起肠胃炎、拉肚子，重则导致肝、肾、神经受损。如果发现水果发霉了，最安全的方式是——扔掉整颗水果。

这种“烂水果”可以吃，得尽快吃

——碰伤的水果

• 水果可能在采收、运输、贩卖的过程中，不小心有了碰撞，原本好端端的水果撞坏了。
• 碰撞使得水果表面破损，水果中的多酚类物质氧化为深色的醌类物质，使得碰伤的地方形成褐色，加速水果变软、变黑。

这种物理性质损伤的水果，只需把碰伤的地方切除，冲洗干净，基本上吃了不会有什么事。

——冻伤的水果

温度太低了，水果内部细胞冻坏了，发生破损。果肉开始变软，经过一系列反应，颜色也会发生变化，比如香蕉和芒果变黑，红柿变软...

冻伤跟碰伤虽然成因不同，但都属于细胞破损，如果没有细菌、霉菌污染，除了卖相、口感差一点，切掉部分，剩下的安心食用。

不过得尽快吃哦！否则一些营养物质，比如糖、盐、氨基酸等流出，给细菌、真菌的生长提供了温室，容易发生腐坏。

想吃新鲜水果，这几点要注意

——一次别买太多，吃不完放久了会变质——挑水果时，有破损的就不要啦

——买回去路上、回家后、轻拿轻放——热带水果不要放冰箱，不然更容易坏

• 比如香蕉、芒果等

——这些水果要及时放冰箱

• 比如草莓、蓝莓、樱桃

——切过的水果，注意要密封保存好，再放冰箱

——尽量不买外面的鲜切水果。

好啦，今天的分享就到这里啦～麻麻们记不住也不要紧，因为我给麻麻们划好重点啦✔

• 表皮损伤的水果不要买，有损伤的水果容易被霉菌、细菌污染，整颗水果说不定已经坏了；
• 水果要吃之前再洗，因为水果洗过容易坏，要吃多少洗多少；
• 吃苹果一定要先切开，确认芯没有坏掉才吃；
• 市售已经切好的水果最好不要买；店家可能将已经坏掉的部分削掉，再切块盒装。水果切开后营养就开始流失了，所以切好越久，营养流失越多。