香蕉醋减肥法效果好吗（网络爆火的香蕉泡醋减肥法）

相信爱美的女孩子都应该有听过香蕉泡醋可以减肥，那有多少人有尝试或跃跃欲试了，现在是网络媒体发达的时代，什么东西不懂打开网络一搜索什么都解决了，但是互联网也不是全能的，不是所有的回答都是正确有效的。只有实践了才有话语权，有的只是为搏关注故意夸大事实，今天我们来分享下香蕉泡醋减肥法的可行性。

香蕉营养丰富，可以清肠热，通肠润便、降血压、抗癌等功效，是一款很受欢迎的水果。醋的功效很多,适当地饮醋能缓解疲劳、调节血液的酸碱平衡、助消化、防衰老、等功效，而且这个食材也很方便，随便就可以买到。看过这种美食减肥攻略的一般都会有心动的感觉了。

香蕉泡醋减肥法最早是从日本流传入我国一种减肥方法，也得到很多人的关注，从原理上来说醋泡香蕉好像是能够帮助我们减肥。但是在生活中没有百分之百安全有效的减肥方法，关键还是靠生活的自律。先不考虑它能否减肥，我们先来说下人们在食用醋泡香蕉的时候有什么副作用。首先香蕉泡醋中有很多的醋，醋有一定的腐蚀软化作用，为什么以往人们被鱼刺卡了，用的土办法就是喝醋？当然这是不科学的，因为食用过多，会灼伤食道，腐蚀胃黏膜，对我们的肠胃是有负担的。醋虽然可以加强钙质吸收，但过多食用会导致钙镁不平衡，严重时还会引起骨质疏松。

香蕉泡醋还有一个问题就是容器比较容易引起变质腐败，时间放置过长也容易引起变质。最重要的是告诉伙伴们香蕉泡醋真的真的很难喝……可以酸到让你怀疑人生。其实减肥方法真的有很多，劝伙伴们还是通过合理的饮食，锻炼和好的生活习惯去改变吧！