怎么不打呼噜小窍门（最简单有效不打呼噜方法）

平时生活中不少人一上年纪就止不住的打呼噜，比如我自己，只要晚上先睡觉，一会就会被老婆一脚踹醒，那个惊吓度挺大的[震惊]，今天小编就来说说关于怎么不打呼噜小窍门?下面更多详细答案一起来看看吧!

怎么不打呼噜小窍门

平时生活中不少人一上年纪就止不住的打呼噜，比如我自己，只要晚上先睡觉，一会就会被老婆一脚踹醒，那个惊吓度挺大的[震惊]。

我这人就喜欢琢磨一些事的原理，一琢磨还真是知道原因了，大家都知道吹空啤酒瓶口发出的嗡嗡声吧，这个就和打呼噜原理一样，打呼噜的声音就是用鼻子呼吸时气流经过口腔(这时候口腔就类似空瓶)而发出的声音，那问题就简单了，灌满水的瓶子再吹也发不出声音，怎么把这个空腔变成不是空腔呢，其实很简单，一个很小的小习惯，把舌头整体贴在上颚上，就没有空腔了，这个习惯我两天就养成了，真的超级简单实用，后来睡觉真的很少打呼噜了。大家试试，绝对管用。[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]