过年必备的小零食坚果（这6种干果最贴心）

中秋带礼物，这6种干果最贴心，营养高味道好，放到过年也不会坏。

中秋佳节相比与其他节日来说，在我们国人心里分量更重，因为中秋节是除了春节之外最具特色的节日，有着浓浓的“中国味”，在这欢庆的节日里当然少不了走走亲戚联络感情，拜访亲朋好友亦或者看望长辈时送上一些礼物。

现代各种串门的礼物还是较为丰富的，不过送礼送出的是心意，除了中秋节的月饼不能少外，同样我们可以送些干果也再合适不过，老少皆宜，并且大多数干果的蛋白质，矿物质和维生素含量比较高，具有很高的营养价值，适合多人群食用，在中秋节送些干果，价格也适中，也宜保存，即使放到过年也没问题，并且干果口感和味道上也很不错。下面小编就为大家推荐6种干果，易保存营养又高，可以说中秋送这样的礼物是送到“心坎”里了。

板栗：“千果之王”

“七月杨桃八月楂，十月板栗笑哈哈。”板栗是三大木本粮食之一，它的维生素C含量比西红柿还要高，甚至高出苹果的好几倍，有助于强身健体，消除疲劳，不管是营养价值还是味道，真的是非常棒，熬粥或做菜都可搭配。因此作为干果送亲朋好友也不掉面，大多人也很喜欢。

榛子：“坚果之王”

榛子，果形似栗子，开壳后果仁肥白且圆溜溜的，闻上去就有一股香气，可谓干果中的佼佼者，极有营养价值，榛子的果仁中除含有蛋白质，脂肪，糖类外，其中含的胡萝卜素，维他命B含量也相当丰富，因此吃榛子有助于润泽肌肤，所以这“坚果之王”可不是白叫的，送礼是很不错的选择。

腰果：“肾之果”

逢年过节的时候，家里总会备些腰果，无论是自己吃还是招待客人都十分方便，就像瓜子一般可作为一种休闲的零食。腰果的外形似人类的肾脏，因此，外形也是它名字的由来，腰果食用的时候口感香甜清脆，美味十足，用来做菜还是零食都很不错，并且营养丰富，也便于存放，送这种干果给家人朋友是很理想的了。

松子：“长寿之果”

松子也叫松仁，一种植物的种子，虽是种子但营养和食用价值可不小，能煎炒烹炸煮，做成各种美食让人垂涎，其独有的香味，油润口感，细腻惊艳的味道，即使有很多名菜如松仁玉米，梅菜扣肉都会加入它调味，但是最常见的是松仁磕开就能食用，并且松仁裂开的小缝，被赋予了“开口笑”的喜气意义，所以说送松子挺不错的，每年小编都会给家中长辈送些松子，这可是“长寿之果”。

开心果：“心脏之友”

开心果，名字喜庆，而开心果的“开心”二字并非浪得虚名，它吃起来清香醇厚，回味悠长的滋味令人唇齿留香，让人嘴巴根本停不下来，而吃好吃的东西能令人愉悦，所以说开心果的名字不白来。其次开心果可以“博人一笑”，有丰富的营养成分，同时富含脂肪酸，脂肪酸有助于心脏健康，因此也被称为“心脏之友”，所以送开心果，送谁谁开心。

核桃：“万岁子”

核桃是大家经常吃的一种干果了，每当核桃成熟时，街边就有售卖核桃的，同样的很多人都会买些核桃来吃，众所周知核桃有助思考，其营养价值丰富，是一种老少皆宜的健康食品，并且核桃做菜还是作为干果口感都非常的好，因此谁会拒绝这么一种又香又棒的干果食物呢？

干果是我们平时经常都会食用的零食了，并且干果有很多种，而小编推荐的这六种干果，不仅味道非常好吃，还能够制作成各式各样的美食，口感也好，能表达心意的同时，吃着也健康，还能长期存放保存，因此说送礼再合适不过，挺贴心的了，我是与食为伴，祝大家生活愉快，感谢阅读。