玉米花生酱花卷（四季宝蓝小罐花生酱花卷）

花生，又名落花生，是一种高营养食品，花生性甘味平，具有润肺止咳、降低胆固醇、延缓衰老等功效。 用花生酱制作花卷，格外的香甜。

By 畏惧水的杯子 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 谷物全麦面粉 300克
• 温水 适量
• 酵母 3克
• 四季宝花生酱 4勺
• 白糖 1勺

做法步骤

1、酵母用温水化开，慢慢加入面粉中搅拌呈絮状，和成柔软面团，醒发至2倍大

2、取一半面团擀成片状，均匀的抹上一层四季宝花生酱，根据个人口味撒一层白砂糖

3、上下向中间对折

4、切成约2指宽条状

5、取两块重叠，用筷子从中间按压，压到最后一层，注意不要压断

6、先像拧麻花那样拧一下，然后长的两头对折捏紧，收口在底部

7、放入锅中醒发20分钟，然后大火烧开水，转为中小火蒸20分钟即可

8、满屋都是花生的香气，香甜香甜的那种~

9、成品图

10、成品图

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