西红柿炒鸡蛋的热量（减肥期间能不能吃西红柿炒鸡蛋）

每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡，今天小编就来说说关于西红柿炒鸡蛋的热量?下面更多详细答案一起来看看吧!

西红柿炒鸡蛋的热量

每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。

需要我们跳44分钟的健美操才能将这些能量消耗掉。虽然看起来这个数值比其他的一些食物并不低，但是整体而言，番茄炒蛋的热量并不算特别的高。所以大家在食用番茄炒蛋的时候是可以放心食用的。