全世界公认的最有效的祛斑方法（祛斑没有你想象的那么难）

即使花再多的时刻，也不知道怎么迅速变美？悄悄通知你，美白、减肥、降火。。只需一筐柠檬就能轻松搞定啦！！10分钟的方剂，再也没有比这更简略的了~

柠檬薏米水——美白

引荐理由：

美白成效真的不是通常的好！！薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致肌肤。

食材：

薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或许冰糖适当

做法：

1.薏米先过一道水，清洗洁净后浸泡三个小时分摆布；

2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时；

3.用电饭煲的煲汤键；

4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了；

引荐理由：

天天用柠檬泡水喝，可以进步肌肤的免疫力，一起还有美白祛斑减肥的成效。喝的时分，取两三片蜜渍柠檬，加两勺柠檬蜂蜜汁，用温开水冲泡饮用，每晚喝一杯，美白又润肠

食材：

柠檬500g、蜂蜜适当

做法：1.柠檬用盐搓洗洁净，切片；

2.枯燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片；

3.再放蜂蜜再加柠檬片，这么加几回；

4.放在冰箱冷藏3天，就可以了。

柠檬菊花茶——补水、降火

引荐理由：

天气炎热，人们很简单上火，又要留意弥补水分，所以，柠檬菊花茶是个不错的挑选。早上或下午3～4点，肌肤最需求补水，此刻饮用效果最佳。

食材：

柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适当

做法：

1.柠檬用盐搓洗洁净，再切片；

2.杯中放入菊花和冰糖；

3.再参加柠檬片；

4.写入开水后，稍凉后参加蜂蜜，搅拌均匀即可。

柠檬姜茶——祛湿寒

引荐理由：

生姜，中医视点来说，有祛湿寒的效果。空调房呆久了，饮生姜水的含义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起，不是怪异的调配。制之，饮之，口味甚好！

食材：

柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适当

做法：

1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲刷洁净；

2.切片，置入洁净的盆中；

3.生姜切片，与柠檬片混合；

4.白砂糖参加生姜、柠檬片中，充沛拌匀；

5.砂糖颗粒消融，充沛腌渍进生姜、柠檬中；

6.密封罐提早用水煮沸，晒干至无水分；

7.做好的柠檬姜茶装入瓶中；

8.密封好，最佳冷藏一夜再冲饮。

柠檬醋——祛斑、排毒

引荐理由：

减去多余脂肪，减肥排毒，美容养颜

食材：

柠檬14个、米醋2000ml、糖300g

做法：

1.柠檬用盐搓洗洁净，抹洁净，切片；

2.预备米醋、黄糖；

3.一层柠檬一层糖这么放；

4.然后倒入米错，就搞定了!

一个教你护肤并解决问题的扣扣：451260243

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