秘境大围山十年展新颜(太平镇里享太平)

7月15日上午,主题为“养生之都 氧艾人生”的中国•西峡第三届老界岭康养论坛在伏牛山财富庄园成功举办。

本届论坛由南阳市生态文明促进会、太平镇党委、太平镇政府主办,南阳财富置业承办,旨在品享伏牛山山居养生,助推老界岭生态发展,推介太平镇避暑旅行,共同为营造南阳仲景养生之都凝心聚力,为南阳盆地崛起贡献力量。论坛特邀嘉宾南阳师范学院江富建教授作了题为《太平镇里享太平——伏牛山老界岭的科学养生价值》的主题报告。以下为报告具体内容:

秘境大围山十年展新颜(太平镇里享太平)(1)

南阳师范学院教授江富建作主题报告

太平镇里享太平——伏牛山老界岭生态康养的科学价值——生命真实的生活智慧

太平镇唐寺沟人 江富建

我是属羊的,小绵羊的身体,可这两个大虎牙显露着大老虎的性情。我从小到大就没胖过,因为瘦弱的身体反而注意了一点健康的理念。

上学时学的是地理地质,参加工作后专门研究玉,若是讲讲玉我多少还知道一些。所以我不是什么养生专家,也说不出多少康养的所以然。今天跟大家分享的是我在老界岭生活了10年的点滴认识。

一、生态康养享乐地——老界岭的地理优势和地质景观构成了生态康养天堂

1.中国的脊梁

大家知道,秦岭是中国的脊梁,东秦岭,伏牛山,老界岭,今天的我们坐山观南北,是多么幸运而幸福的事情!

明代刘伯温这样描述:“倚帝(伏牛)山上聚真气”。世界地质公园之魅力,八百里伏牛山之浑厚,是南从淅川开始,北到栾川以北的黄河边上。

你生活在老界岭,就是幸运儿,这是尊享生活。过渡地带的上天恩赐,如矿多三石:蓝晶石、矽线石、红柱石、蓝石棉、虎睛石、石墨矿;中国第二大金矿:灵宝小秦岭金矿、独山玉,中国独有。我们这是掉到宝窝里了,宝享生活。

八百里伏牛山核心区在哪里?中心地——太平镇。因此我们可说,伏牛镇太平。我们在太平镇里享受着美好生活,太平镇里享太平,这是不是叫太平生活。

2.地质基础稳固可安全养老

大亚湾核电站、三峡大坝、丹江口大坝,还是鸭河水库大坝,统统都是花岗岩地基。

花岗岩岩基:几十几百公里范围内整体都是花岗岩,可深达地下二三十公里,整个可看作一块石头,所以很坚固。叫花岗岩基,基本没有地震火山泥石流,这是平安生活。

3.地理奇观

桦树盘的高山草甸、老界岭周边山沟里山间湿地的红柳、芦苇等构成了自然生态景观。太平镇街上每天准时上班的山谷风,是一种特殊小气候,它朝九晚五地吹,很是准时,这叫爽朗生活。

4.中国特色小镇

国家第一批特色小镇河南省四个中,只有太平镇以自然生态环境优美而取胜,这是独享生活。

5.南阳、西峡、栾川对比

从地理说起,栾川在伏牛山北坡,太平镇在中心。老界岭隧道奇观:南北景观差异巨大。

从温度说起,老界岭与西峡南阳差距大,它的气候特征与栾川接近,所以生活在老界岭看天气预报就得参考栾川县的。栾川与太平镇相差一到二度,晚上相差二到三度。

从pm2.5说开来,栾川雾霾轻度中度污染较多,因为从华北平原吹过来的污染空气可以吹到伏牛山北坡。这些Pm2.5和10的空气有一定重量,它们越不过伏牛山老界岭的海拔高度的,所以太平镇区域基本没有雾霾。我们由此独享清纯的空气。

我所知道的一件事:从生态成果来说,山茱萸的收购价比栾川高一倍。为什么?山茱萸最适宜的生长环境是,高海拔、高温较差、高温、阴凉的环境,所以成就了以太平镇及其周边的高质量的茱萸果。我希望大家能够认识到老界岭茱萸的极好保健功效,希望都在生活中用一点,这对我们老年人来说是极品的保健药。这叫优享生活。

6.太平镇的传说

公主偷跑出来玩到镇上,吐藩和亲要取公主公主离家出走又来镇上,出家盖起寺庙——唐寺,后人纪念叫太平镇。这是皇室的御用生活。

二、自然生态快乐地——维持生命健康的两大自然要素

1.空气

老界岭多负氧离子:南阳200——600,巴马八万。财富庄园的实时监测数据:几千几万起步,犄角尖一个生态学博士曾测到过最高14万三千多。

负氧离子产生的影响因素:与各种能量交换有关:雷电活动、海拔高差、昼夜温差、水流石湍、植被覆盖率高等。

哪里空气更好?清晨晚安前,春暖花开季,山顶峡谷间,小溪潺潺处,夏雨雷闪时。

2.水源

陆羽的《茶经》中的第一水是指什么水?井水第四,河水第二,泉水第二,山泉活水第一。因为充满了自然氧气就有了生命活力,因为溶解了花岗岩中的大量矿物质元素,所以它是上等的山泉活水。

全世界公认的花岗岩中常量和微量元素最丰富,氧硅铝铁钙钠钾镁氢钛,哪一样都有,有40多种以上。你生活在老界岭,等于在天天补充41金维他。

人生病的原因:缺这缺那多这多那。老界岭山区近百分之九十以上的岩石全是花岗岩,我们这里的水是世界上最好的之一,大家可以笑口常喝吧。

哪里水更好?银洞沟、润之泉,回南阳继续喝。三里壕大峡谷:郑州人正在建水厂。唐寺沟东沟上游、看沟半山腰的山泉水。

当然,老界岭最好的水是红石峡,二千多米高的犄角尖流下来的山泉活水。我除了在这里拉水回家吃之外,还经常与朋友一起在红石峡1360米的海拔处休闲喝茶,现接水现烧现喝,那是不是很惬意的生活。

除此之外,我也在银树沟、唐寺沟、看沟,以后可能还会取三里壕大峡谷的山泉活水。

3.我常说的一句话:这么纯粹的空气,这么纯洁的水,你不想多活几年都不行。

三、人间美味诗意地

1.美味产生的自然条件

海拔高、温度低、温较差大、日照充足且紫外线较强、生长期长、土地肥沃(富山)、矿物质丰富,如玉米。这里的玉米糁很好喝。

昼夜温差大叫日较差大,有利营养成分积累。如樱桃:从太平镇街上、周边山沟、红石峡、桦树盘不同时间段的成熟。很多生长在溪水旁空气湿度较大滋润成美味的如竹笋香椿葛花等,都是积聚了老界岭的真气。

有受综合因素影响产生更多黏液的好东西:野山药和山韭菜。山韭菜一年只割一次。我们几个老头每次去采韭菜最快需要四个小时,辛勤中的快乐!这美味佳肴,就是烟火,就是幸福生活。

2.春天的味道

老界岭的蒲公英药食两用价值的重新定义,天然抗生素是癌症的克星,鲜叶为妙。这药食两用的感觉里,就是烟火,就是快乐。

3.夏秋的口福

野生黄精、野生猕猴桃等都是老界岭赐予我们的人间美味。这飘香的野果,就是烟火,就是向往。

4.四季常吃的主粮

山里人过去生存的主粮,营养集聚更多的土豆,红小豆等。这每日的稀饭里,就是烟火,就是生命真实。

四方烟火味,人间有味是清欢,真实又平凡。老界岭康养地表现的是高品质的食材,表达的是诗意地生活。

四、生态健康智慧地

几点感悟与大家分享:第二个甲子活出自我

1.平凡生活,活出生态:再从一岁开始活,如希望的太阳一样,像山顶上的翠柏一般。

英国文学家萧伯纳说:“60岁以后才是真正的人生。”因此,人生这最后几十年的活法,决定了人一生的精彩。

因为,我的身体我能做主,我的思想我能做主。我觉得,六十岁后,我们可不可以不去想过去:成熟;我们可不可以不去问现在:聪明;我们可不可以不去问未来:智慧。如果,你把过去的现在的未来的都放弃,你不就成了神仙了吗?

2.平和心境,活出心态:身动心不动。

我们是不是可以,不是为了健康而专门去健身?

在爱好中如种菜唱歌走山沟,不知不觉每天锻练了身体:这叫无为。你与瓜果蔬菜为友,与山石小溪为伴,并痴迷其中:这叫忘我。

你拿一本书喝一壶茶,在自己满足的世界中迎接每一天升起的太阳,这叫无我。无为的生活是逍遥,无我的人生是境界。

3.浅浅溪水,活出自然:服水土融自然。

人是自然的一分子,要想活得好,要与当地的环境融为一体。因时因地而养生,即吃的喝的玩的等都是当地的,使自己成为一个真正意义上的老山民。

这就是所谓的:我与界岭已有约,兴随流水去无穷。

4.轻轻花果,活出精神:太平镇就是家。

爱上老界岭,一篇小拙文:樱红挽住春

5.淡淡清香,活出价值:自然生态的欣赏者。

走在山沟里,你细闻一下,清香扑面而来。我们把老界岭的审美欣赏,提升到灵魂与之优游的过程。

欣喜那千峰云雨,更在于生命真性的复归。让我们活成与这大山云烟同一天的境界。因为,与我们生命相关的生态文明,就是一个当下发现的宇宙,你自己就会成为这乾坤中的一员,一个生命真实的显现。

6.清浅如许,活出智慧:简单的人最健康,嘻嘻呵呵的最长寿。

身处老界岭,你有宜居地,有了所谓温暖的港湾,可我们心灵的港湾在哪里?

老界岭满山的花岗岩里你看到了世界的亘古,在永恒的山林中你信步走出自己的故事。太平镇夏凉冬冷里你体验到地老天荒,书写着自己的生命轨迹。老界岭每条溪水里你在淡尽风烟潺潺的真实中,实现着生命价值和意义。

山涧崖石里幽香的兰草、蕙兰,你悟出了生命智慧——我心安处是吾家——在世俗社会里寻觅到心中有永远不落的兰花,那就是我们心灵的归处一一生命的真正安顿。

7.我放下天放下地,惟有老界岭山沟永远放不下。

唐寺沟听溪庐里等你喝茶,电话号码,微信江老师,美学漫步——散文,一千字一篇的短文,讲的是生命哲学,论的是悠远天地间。

谢谢各位领导,谢谢各位朋友!(南阳市生态文明促进会宣传部整理)

秘境大围山十年展新颜(太平镇里享太平)(2)

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