学会这几招让你轻松度过焦虑期（别慌做好这10件事）

‬我是阿源麻麻，专注分享个人成长、情感倾诉和育儿经验，谢谢大家的关注！

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谁能想得到“北漂”了10年的女白领，现如今竟然成了一名外卖骑手。

曾经日入过千的化妆师，如今也不得不干起日入两百的工作。

这就是疫情给带来的现状，这只是一个普遍现象的一个缩影罢了。

自疫情出现以来，多少人像这样被“绊住了脚”，不得不转行，不得不干起了自己想都没想过的工作。

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疫情横行，全球各产业链纷纷受到重创，全球经济萎靡不振，国内外好多企业纷纷倒闭，好多人都失了业，更有好多人感叹：活着真好。

有位好心的网友还给这位北漂的“女骑手”留言宽慰到：真正的强者不是站的有多高，而是能蹲的有多低“。

不得不说，在这种情况下， 不焦虑是假的。那如何摆脱焦虑呢？别慌，做好这10件事，让你摆脱焦虑。

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1. 努力做好本职工作

疫情当下，能有一份稳定的工作已经是一件非常幸福的事情。所以，应该要好好珍惜，努力把本职工作做好。

2. 不要随便辞职，方法总比问题多‘

有些年轻人，受不了工作上的苦，常常是受了一点点委屈，就想辞职走人。你要相信，方法总是会比问题多的，你要做的是怎么解决问题，而不是逃避问题，逃避问题永远都解决不了问题。

3. 工资再少，也要学会存钱

工资再少，也要学会存钱，不要瞧不起每月存的那区区几百块钱，假如你一个月存500，一年12个月也能存6000，两年就是12000。

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4. 常锻炼身体，健康永远是第一位的

身体就是革命的本钱，有一个好的身体，才是战斗最起码的资本。一个星期抽2-3天出来跳跳绳、跑步或打打球，都是好的。

5.提升个人职业技能

利用工作之外的空余时间学习报考一些职业技能类证书，现在国家对大部分证书都是认可的，每年还可以申请证书补贴。而且这也是职场上的加分项。

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6．远离消耗你的社交圈子

俗话说，近朱者赤近墨者黑，你接近什么样的人，你就会成为什么样的人。这就是人的本性，躺平很容易，但再站起来就太难了。

7.学习一项可以变现的技能

不管是学习短视频、还是学习写作，或是教别人游泳，总之学习一项除了本职之外的技能，让你万一没了工作，还能继续养你的可以变现的技能。

8.降低物欲，勤俭致富

很多人都喜欢追求名牌、追求奢侈品，有些名牌包低则几千块，多则上万块不止，有些人更是为了满足一时的物欲，不惜花几个月的工资买下它，有的甚至还刷信用卡来买。超前小费，只会让你越来越穷。

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9.少玩手机

玩手机也是一种容易让人“隐“的习惯，你有没有发现，喜欢玩手机的人，总是不自觉地拿出手机看一下，这不仅会影响视力，还会让你难以集中注意力做一件事情。

10.多读书

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，腹有诗书气自华。人的一生就是一个不断学习的过程。多读书，会让你的视野变宽，不管是文史类的、还是经济类的、还是金融理财类的。多读书多看书总归是有用的。