女人吃银耳桃胶的好处（女人要想老的慢）

女人不分大小老少，都是爱美的，相信很多朋友和我一样，走在大街或者商场里，特别羡慕那种容貌年轻但实际年龄大的。

都说银耳是“穷人的燕窝”，今天想给大家说的桃胶，可比银耳还要好呢。桃胶是桃树中析出来的胶状物质，正所谓是胶质满满，不仅可以清热止渴润肠道，还对皮肤特别的滋润，变得更加紧致。

步骤一：桃胶放在清水里浸泡一晚上，变大以后去掉杂质，冲洗干净捏碎。银耳提前放在温水里泡发，去掉杂质洗干净，甩干水分撕成小朵。

步骤二：把桃胶、银耳放在锅内，倒入多一点的清水，大火烧开，换成中小火，继续炖煮一个小时左右。

步骤三：汤汁变得浓稠，银耳出胶质，撒入老冰糖，搅匀融化继续炖煮10分钟左右，就可以盛出食用了。

步骤一：桃胶放在大碗里，倒入清水浸泡10个小时往上，去掉杂质冲洗干净，捏碎。倒入锅内，倒入多一点的清水。

步骤二：大火烧开，炖煮50分钟，然后倒入牛奶，继续炖煮15分钟，撒入冰糖，继续炖煮10分钟就可以盛出食用了。

步骤一：桃胶浸泡10个小时往上，去掉杂质冲洗干净捏碎放在干净的大碗里，雪梨洗干净削掉外皮洗干净切块。

步骤二：把雪梨倒入桃胶内，撒入适量的冰糖，摆入蒸笼内，锅内添冷水，大火烧开，继续蒸40分钟。

步骤三：最后可以撒上一些桂花碎末，继续蒸5分钟左右，就可以关火取出食用了。