第一次坐月子可以洗头吗（坐月子可以洗头吗）

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坐月子可以洗头。产妇生产时会大量出汗，产后汗腺也很活跃，汗液也不少，头发和头皮很容易黏附空气中的灰尘、污物。同时，头发中过多的油脂还会滋生细菌、真菌等，而此时产妇身体虚弱，抵抗力较差，很有可能会受到细菌感染而生病。月子里可通过洗头清洗掉产妇头发中的细菌、灰尘等脏物，可保持清洁，避免引起细菌感染。

坐月子洗头有什么讲究？

1、注意水温、室温：一般分娩后一周可洗头，但要注意水温，不能用凉水，易着凉，易引起关节疼、头痛等症状。水温最好保持在45度左右，浴室内外温差不要太大，避免着凉感冒；

　　2、选择合适的洗护产品：产后易掉发，此时洗头不宜使用太刺激的洗发产品，可选用温和的洗发水，还可选择用生姜水来辅助洗头，可起到杀菌去油效果；

　　3、及时擦干：洗完头后应及时吹干或擦干，避免湿发带走大量热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩而引起头痛。

虽然坐月子期间可以洗头，但也不要频繁洗头，保持适度清洁即可。