灵芝孢子粉的吃法（如何吃灵芝孢子粉的）

一定要用温水冲泡灵芝孢子粉：如果您购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，一定要注意，冲泡时，水温不能太高，60度为宜高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果，今天小编就来说说关于灵芝孢子粉的吃法?下面更多详细答案一起来看看吧!

灵芝孢子粉的吃法

一定要用温水冲泡灵芝孢子粉：如果您购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，一定要注意，冲泡时，水温不能太高，60度为宜。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果。

灵芝孢子粉最好在饭前服用。这样有利于消化吸收，能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化。