为什么自己心里会自我安慰（排解困惑学会自我安慰）

在平时的生活中，每个人都会遇到一些不开心的事，会遭遇这样或者那样的失败，面对此种处境，怎么办呢？一味沉陷在其中而不能自拔，当然是不可取的因此，作为现代人应懂得利用精神上的安慰来缓解自己的情绪，这种正常的排解心理困惑与痛苦的方法都谓之精神胜利法，今天小编就来说说关于为什么自己心里会自我安慰?下面更多详细答案一起来看看吧!

为什么自己心里会自我安慰

在平时的生活中，每个人都会遇到一些不开心的事，会遭遇这样或者那样的失败，面对此种处境，怎么办呢？一味沉陷在其中而不能自拔，当然是不可取的。因此，作为现代人应懂得利用精神上的安慰来缓解自己的情绪，这种正常的排解心理困惑与痛苦的方法都谓之精神胜利法。

自我安慰可以说是精神胜利法的最大特征，俗话说，境由心造。人的一生不可能一帆风顺、万事如意，遇到挫折、疾病，怎么办？是怨天尤人，整天沉溺在失败的痛苦之中，还是辩证地看待一时的不利？显然应该是后者。所谓“塞翁失马，焉知非福”，所讲的就是这个道理。这里所说的精神胜利法的本质就是在逆境中如何调整好自己情绪的一种方法。

现实中，有些人经受不得半点的委屈与挫折，名缰利锁，成天为一些鸡毛蒜皮之类的得失而唉声叹气，稍遇到一些对自己不利的小事，便悲观失望，“听天由命”，放弃生活的勇气。这些人缺少的正是自我安慰的精神胜利法。尤其是有些年轻朋友，总是大喜大悲，遇上落榜、失恋之类事情，马上就觉得“我完了”，一蹶不振者非常的多，轻生者也有。自己为何不想开些呢？

一个人的快乐并不是天生就有的，而需要自己去营造。快乐的生活也是有一定的方法的，就看你是否懂得为了获得自己的快乐而想方设法。可能你改变不了眼前的这个世界，但你应该有办法去改变自己的心情。“从来就没有什么救世主”更没有快乐生活的裁判，所有的这些都是要靠自己去经营。

由此可见，精神胜利法对于现代社会来说，也是有一定的现实实用意义的。生活中的每个人都可以在自己最消沉最失意的时候，用这种方法来安慰自己，使自己能够从阴影中走出来，重新找回自我，这样才能够从失败的教训中取得新一轮的的成功。

有时想想，如果每一个人都有一种自我安慰的心理，也许这个社会就会多一份快乐，就会少一份忧愁；如果每一个人能够把自己的烦心事放开一点，就不会有那么多人整天陷入精神不振的状态，