缓解鼻塞的食谱(厨房里的这个食材就能派上大用场)

冬季,伴随呼吸道疾病的高发很多圈友向我们描述,今天小编就来说说关于缓解鼻塞的食谱?下面更多详细答案一起来看看吧!

缓解鼻塞的食谱(厨房里的这个食材就能派上大用场)

缓解鼻塞的食谱

冬季,伴随呼吸道疾病的高发

很多圈友向我们描述

在感染新型冠状病毒后

鼻子会持续多日不通气

堵得死死的就像被水泥封住了一样

严重影响了睡眠

哪些方法可以解决“水泥封鼻”呢?

为了应对鼻塞不通气

小圈在厨房里找到了一种食材

在菜肴里经常有它的身影

感冒了它也能派上大用场

它就是生姜

一起来看看怎么用吧~

今天小圈一共给圈友们整理了3种方法

大家可以按喜好使用~

划重点

推荐:生姜煮水

材料:带皮生姜5片、一段5厘米长的葱白、白芷3克。

做法:用这3种食材一起煮水喝,可以多煮一会,水开以后再煮20分钟,温热的时候饮用,帮助缓解鼻塞。

注意:生姜洗净即可,不要去皮,以免影响药效。

划重点

推荐:苍耳子紫苏汤

材料:苍耳子6克、辛夷6克、白芷9克、薄荷6克、紫苏6克。

做法:5个药放到一起用水煎煮10分钟~15分钟,不宜煎煮时间过长。

1天服用2次,早晚饭后30分钟服用即可。

划重点

推荐:苍耳子散

材料:6克辛夷、白芷、薄荷、苍耳子组成苍耳子散。

香囊:把这个苍耳子散磨成粉做成香囊,然后挂在床头上,经常闻它也可以缓解鼻塞、流鼻涕的症状。

蒸汽熏鼻:把苍耳子散稍微煎一煎,不用煎时间太长,10分钟~20分钟即可。拿个杯子,周围裹上毛巾,放温后吸入蒸汽,可以缓解鼻塞的问题。熬好了用蒸汽熏鼻子,熏完之后把水给喝掉即可。

来源: CCTV生活圈

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