孕妇可以吃羊肉吗多久吃一次（孕妈妈能吃羊肉吗）

羊肉很滋补，尤其在冬天吃，补虚抗寒、增加热量、温肾健脾，还有利于孕妇和胎儿的生长发育。所以说孕妈妈可以吃羊肉。但是有2个注意点：

1. 不要吃太多，吃完后同时吃些清热去火的清淡食物，以免上火。多喝水，多吃些蔬菜水果，更进一步补充营养。

   

2.要煮熟。所以尽量避免在外面吃涮羊肉，因为涮锅里的温度不够，如果羊肉内有弓形虫，杀不死。弓形虫是可以致使宝宝畸形的，所以尽量在家吃羊肉，煮的熟透。