蒸红薯和烤红薯的热量一样吗（蒸红薯和烤红薯的热量相同吗）

烤红薯热量会稍微高—点虽然烤红薯和蒸红薯使用的原材料一样，但相比之下烤红薯热量会稍微高一些，因为烤红薯时内部水分蒸发的原因，使得红薯中糖分和热量都会被浓缩，从而会导致热量升高，这也是为什么烤红薯吃起来感更甜的原因，而蒸红薯时内部水分不会改变像每100g蒸红薯的热量约为78大卡左右，而烤红薯的热量则为90大卡左右，今天小编就来说说关于蒸红薯和烤红薯的热量一样吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

蒸红薯和烤红薯的热量一样吗

烤红薯热量会稍微高—点。

虽然烤红薯和蒸红薯使用的原材料一样，但相比之下烤红薯热量会稍微高一些，因为烤红薯时内部水分蒸发的原因，使得红薯中糖分和热量都会被浓缩，从而会导致热量升高，这也是为什么烤红薯吃起来感更甜的原因，而蒸红薯时内部水分不会改变。像每100g蒸红薯的热量约为78大卡左右，而烤红薯的热量则为90大卡左右。