如何在7天内快速提高学习效率（如何提高学习效率）

#学霸学习方法#

开学不久，一位同学就这样向笔者讲述他一天学习的全过程：

“我每天早上6点半起床，7点准时开始一天的学习，课间10分钟，同学们都到室外活动，我就一直呆在教室里看书。”

“午间休息时间，很多同学会在这段时间睡午觉，我却拿出习题来做。下午放学后，同学们有的去操场打会球，有的看会电视，只有我，还在书海中遨游。下了晚自习回到家，我又继续拿出书本，学习到晚上12点才睡觉。”

听完他的“汇报”，我问他：“你觉得这样学习的效果怎么样？”

“简直糟糕透了，好像越学越没劲，现在一说到学习就头皮发麻。”

其实，笔者在多年的教学实践中，也观察到了这样的现象，多数同学之所以对学习不感兴趣，是因为采用了两种错误的学习方法：

一是搞“疲劳战术”；

二是习惯于“死记硬背”。

相信多数同学都会遇到这样的问题，也会觉得很困惑，我每天都在认真学习，丝毫不敢放松、懈怠，但为什么学习的兴趣越来越弱了呢？

这就是搞“疲劳战术”造成的不良后果！

一天24小时。除了吃喝拉撒睡，其余的时间都用来学习，看似很努力。实际上效率确实很低。这是因为支撑我们学习的大脑，其实和人一样。是需要休息的。

如果你一直不停地让它运转，它也同样会产生疲劳，一疲劳就会自动停止了运转，而你虽然在用功，实际上根本就没有收效。

此外，如果你每天都把自己弄得很疲劳，第二天就没有办法集中精神，而为了弥补遗落的部分，你又接着熬夜，然后第三天又没精神，再继续补，这样恶性循环下去，白白浪费了时间不说，更重要的是一点效率也没有。

看不到效果，久而久之，势必就会对学习失去信心，也就没有了兴趣可言。

另外一位同学来找我，非常郁闷地对我说：“老师，这学习是越来越让人上火了，我自问付出的不少，可收获却成反比，这么长时间了，一点效果都看不到。现在，搞得我都想放弃学习了。”

“先别着急，你能告诉我你是怎么学习的吗？”我微笑着问道。

“就是死记硬背啊。小学的时候，我就是这样学的，效果真的很好，每次考试都能考入班上前列。现在升入初中，我也一直延续这种学习方法，不管哪一门，好多知识点我都背得滚瓜烂熟的。”听着这语气，看来他还有一点得意。

听他这么一说，我知道他为什么对学习提不起兴趣了。初中学习，无论哪一门课程，与小学相比都有着很大的不同。小学时课程相对简单，光靠简单地死记硬背，确实能够拿到高分。但初中就不一样了，随着内容的不断加深，记忆虽不可少，但更偏重的是在理解的基础上记忆。

就拿数学来说吧，小学时学到的公式无非就那么几个，无论题目如何变换，只要用这些公式一套，准能解答出来。初中数学可没这么简单，不光要背，更要注重它的推导、证明过程。

一个公式，如果只是单纯地把它背下来，而不去深入理解它是如何推导、证明得来的，那么在做题时，你只会套用公式，不会去分析，题目肯定解答不出来。

死记硬背，背熟了所有的知识点，却做不出题，这就相当于白费力气。做了无用功。这样时间一长，没有效果的学习，怎能不叫人失去兴趣？

如此看来，用功是没错的，但这用功也有所讲究，必须得用正确，如果走了弯路，用错了方法，最后的结果就是导致对学习失去了兴趣。那么，我们该如何学习，才算走对了路呢？

方法其实已经昭然若揭了，就是不要搞“疲劳战术”，要注意劳逸结合；也不要死记硬背，要在理解的基础上去记忆。

这样做，不但学习状态好了，学起来也轻松多了，最主要的是效率也提高了，肯定就会越学越有激情、越有动力，学习的兴趣不也就有了吗？

明白了吗？同学！高效的学习方法能使自己学得轻松愉快，放弃消磨自己学习兴趣的方法，提高学习效率。

（撰稿：江川堂）