练习英语听力四种方法（练习听力的正确步骤）

准备写英语文章时，我是从听力开始的。

原先计划一篇文章可以结束，如何写，我都构思好了，如下文：

那么学英语，如何练习听力呢？

准确的说是如何正确的练习听力，接下来的文章，我会依次从下面几方面展开，今天的文章，先从影响听力的因素开始说起：

1>. 影响听力的几个因素

2>. 了解自身的听力水平

3>. 如何选择听力材料

4>. 练习听力的正确步骤

5>. 练习听力的几个误区

6>. 听力，如何坚持？

影响听力的几个因素

先从生活中的细节说起，比如我们听歌时，听一首歌，首先听到的，肯定不是一句歌词，也不是歌词中的某个词，而是这首歌的音调，然后才是听懂一个字，进而一个词组，最后才是整句歌词。

Kevin20，公众号：凯文的杂谈铺英语听力不好，由哪个因素造成的？

计划总赶不上变化，写到差不多3000字时，发现第一点都没有写完，我太高估自己，所以每点我分开来写，一方面写的深入一点，避免匆忙结束，另一方面，也方便读者能够读完，毕竟文字类的文章，阅读体验并不友好。

所以今天的文章，继续写英语，也就是引文中的第4点，练习听力的正确步骤。

这个标题，不能说是标题档，正确二字，你也灵活对待，对你是否有用，也要靠你去实践才行，我的方法也是学过很多课程，看过很多文章，通过实践，最终变成自己理解的一种方法而已。

之前写的听力文章，包括如何发音，听力不好的原因，如何知道自己的真实听力水平，以及如何选择听力材料等，都是为此篇文章做铺垫的，不然直接开始写，有些读者会理解不到位，不管写啥或者做啥，能够知其然，并知其所以然才是最好的，这点要感谢我父亲，从小就把这个理念告诉我。

学习英语，不管是你零基础，初学者，还是久经沙场的老鸟，练听力前，都要了解自身实力，然后再选择相匹配的材料，最后才开始练听力。

练听力时，你要准备哪些东西呢？

1.听力材料。

这里的听力材料，可以是书籍，纸质版文稿或者电子版文稿，这个必不可少，尤其是零基础和初学者，万丈高楼平地起，基础未打好，就不要学高阶段的人，以为多听听APP，电视剧即可，不需要准备文字版的。

为什么？有文字版的稿子，有如下诸多好处：

1>. 首先，你可以提前阅读下，这份文字稿，你能不能看得懂，包括词汇和语法，当一篇文章，你大部分看不懂时，不用说，你也是听不懂的。

2>. 其次，当你看完整篇文章后，你可以盲听，看哪里听不懂，你可以在文字稿上做记号，是单词听不懂，还是连读听不出来，或者听得懂，意思理解不出来，说明这个地方的语法没有掌握好。

3>. 最后，你有纸质版的材料，遇到一些实用的句子和语法结构，或者你不理解的句子，你可以摘抄下来，并保存到笔记本上，或者印象笔记上，然后生成PDF档，放在IPAD上，你可以用Noteability软件打开巩固学习，方便你写作。

2.听力工具。

当你准备好了听力材料文稿，那么接下来，需要工具去实现，比如APP，播放软件或者网站，哪个方面你听，就用哪个，每个阶段的人，学习工具不同，如果你是初级，学习走遍美国时，就可以直接下载走遍美国的APP即可，在没有听完这个APP，就不要去听其它材料，比如英语流利说，英语趣配音，VOA，BBC，可可英语等。

如果有些听力材料，比如电影和电视剧，没有听力的材料，那么你可以用视频剪辑的软件，一段一段分割出来也行，毕竟一个多小时的电影，一下听完，也不现实。

当然，你最好给自己配个耳机，这样会更加专注一点，尤其是下班挤地铁的时候。

谈完准备工作后，正式开始进入本文主题：练习听力的正确步骤。

说方法和步骤，肯定有例子比较好，这里我以走遍美国为例，你可以举一反三。

第一步：阅读文字材料。

其实听力，就是把文字版的内容，通过语音读出来，你能不能听得懂，是由语速，发音，连读，语法，词汇量决定的，简化就是阅读 发音影响的。

练听力，先阅读文字材料，是看你能不能理解材料的意思，如果连材料都看不懂，说明阅读水平有限，要么单词不认识，要么语法欠缺，所以这个时候，你要做的，就是降低材料级别，如果已经是最基础的材料，比如新概念1，走遍美国，那么没办法，面对现实，先把课文看懂，再练听力吧，不然听再多，也是做无用功。

像走遍美国上下册这系列书，每一章，又分三个小结，听力材料时间刚好在5分钟以内，当然这里是除去了focus in和旁白，视频的话，可能在8~10分钟左右，所以对于初学者，选择听力材料时，音频的跨度，最好也控制在5分钟内。

这里举例是走遍美国，那么阅读每小节时，你先看哪些单词看不懂，或者句子的结构和意思不懂的，你可以做个标记，再真正听的时候，是不是只有这些地方听不出来，或者意思理解不了。

第二步：看材料，听一遍。

这个步骤，可省略，也可不省略，因人而异。

这里的作用，当你通过第一步阅读后，已经标记了不懂的地方，但此时的不懂，是阅读带来的，并不是听不懂的地方和阅读不懂的地方是重合的，说不定，你能看得懂，但听起来，估计大部分会听不懂，像听天书一般。

所以，看着文字稿听，这样你能快速过一遍，再次标记哪些地方听不懂，一般情况下，这个时候标记的方法，肯定比阅读的多，而且阅读看不懂的地方，一般也听不懂，通过这一步的初听，整篇文章，听不懂的地方，就已经映入眼帘了。

那么，有了这步打基础，接下来就是进行第三步。

第三步：盲听，反复听，精听。

这步很关键，而且也是最枯燥的，同时，很容易让人放弃。

听的时候，建议按正常语速来，走遍美国的语速，算比较快，比国内很多慢速的听力要快很多，也比平时对话会快一点，毕竟任何电视剧都有剧本，演员都把台词背熟了，但是这个句的语速，其实是非常接近美国日常生活的对话语速，你听的时候，不需要加快，也不需要调慢来听。

当然，任何事情不是一刀切，当你水平上去了，想玩玩快速版，也是可以的，如果你基础差，想慢速一点听听看，能不能听得懂，也是可以的，走遍美国APP上面都可以调，如下图：

盲听，就是不看文字材料听，反复听，就是不看文字材料，反复的盲听。

这样会重复很多遍，几十遍都是很正常的事情，这样重复干嘛，主要做如下事情：

1>. 单词的发音：前面2步，不是标记听不懂的单词吗，这里重复听，看别人怎么发音的，自己是怎么发音的，两者有什么差别，是自己音标发音没掌握好，还是本来就记错发音了，当然这里要借助辅助工具：朗文词典和音标发音工具。

像走遍美国第1章第3节中，mathematics的发音，这么多年了，我一直记错了，而且是用朗文录音才发现的，听材料，还真没有注意出来。

2>. 连读：这个相对单词的发音来说，会这更加难点，你唯一要做的就是多听，然后录音对比，多模仿，一步一步来。

3>. 能听出每句话的意思：经过大量的听每段材料，你能够听完一句话，就能马上想到什么意思，至少要达到这个境界，具体的句子结构，放到下一个阶段说。

精听，主要是针对听不懂的某个词，词组和句子，进行单独重复的盲听，直到听懂为止。

第四步：能够默写出来，或者直接说出来。

这里讲的是基础听力练习，肯定万丈高楼平地起，通过上面的反复听后，你能听懂了，那么真正的听懂，肯定是一直不差的默写出来，或者听的时候，你能同步说出来，说明这段材料，你是听熟练了，每个单词的发音，大致在这段时间掌握了，但不是以后也掌握了，因为你练得多，有可能背下来了。

你能背出来，你基本已经掌握了每个单词的发音，可以直接进入下一步。

第五步：深入理解每个单词的用法，以及搞懂每句的语法结构。

这点跟第3步同样重要，这里是对听力材料进行深入理解，以及对单词进行深度掌握，跟我们在学校学英语不同，不能囫囵吞枣的应付考试，毕竟掌握了一门外语，还是挺有帮助的，尤其是人生短短几十年中，碰到英语的环境还是挺多的。

对单词的理解，不能仅仅停留在知道它的中文意思，词性，发音，在句子中如何用，用英文怎么解释这个单词，尤其是用英文解释，可以培养我们的英式思维，这个时候，工具就要用英文词典，我还是推荐朗文。

像走遍美国第1章第1节，Stewart是个photographer，那么这个photographer用英文怎么解释，比如老外问你，小孩问你，你可以直接说 Someone who takes photographs, especially as a professional or as an artist.

语法方面，就是每句话，你要能马上看懂是什么结构组成，是简单句，并列句还是复合句，如果是简单句，那是5种简单句中的那一句等等，要理解句子，以及如何运用在口语和写作中，不能一笔带过，囫囵吞枣的理解，只会让你基础不牢，不能一步一个台阶往上走，越到后面越吃力，更加不能活学活用，离开这个句子，下一个句子，你就看不懂了，写作的时候，你不知道怎么写，而且写出来，不知道语法对不对，我深有体会。

还是举例走遍美国，第一节中，Stewart问Mrs Vann拍一张照片时，用的是May I take a picture of you and your little boy? 那为什么不用Can I..? 以及May I take a picture with you or May I take a picture for you etc. 这些句子有什么区别等，你需要理解和总结。

为什么这点要搞这么复杂，就是打好基础，当你把每个材料打好基础，后面才会更加轻松，因为我们学习英语，是围绕日常生活和常见的单词开始，当简单的能一眼看出语法结构，怎么运用时，后面的复杂句子，你才能有信心啃下来，心急吃不了热豆腐，学一门语言也是不容易的。

当然这点，你要借助的工具就是语法书，语法我放在后面写。

第六步：总结，复习和运用。

这点是建立在前面5步的基础上，毕竟你走下来，肯定是要做笔记的，好记性不如烂笔头，我个人建议做电子档的笔记，方便你查找和阅读，时刻可以温故而知新。

总结，这个好理解，走遍美国这本教材做的不错，每篇开头都有useful language，你可以汇总，比如感谢会有哪些句子表达，请求别人，有哪些句子表达，26章学下来，你可以汇总到一起，后面你听其它美剧，看别人是不是这样表达的，以及你跟老外交流时，也可以这样说等等。

复习就是能让你巩固记忆，比如每章学完，你可以再复盘一下，能记忆多少就多少，哪怕忘了，以后想起的时候，也知道在哪里见到过，你可以马上搜到，复习也就这个作用。

运用的话，主要是用在写作和口语上，毕竟听懂一段材料，然后运用在口语和写作上，也是要大量的练习，跟练听力差不多，不断的输入，输出才会有货。

以上6步，就是练听力的过程，当然很多人看起来，会觉得很麻烦，太耗时间了，这样何年马月才能学会，恨不得，练听力时，从开头直接听到尾，然后开始下一章，这样的作用不大，你会陷入一直听，还是没用的效果，最后导致放弃。

要想基础打牢，只能这样稳扎稳打，挺过这一段时间就好了，可能是1年，也可能是2年，看你个人执行了，给自己一点耐心，英语好的人，都是这么过来的，只是练的时间段不同，别人从小父母懂，从小灌输正确的方法，而我们父母可能见识不高，加上老师教的方法不对，太注重应试教育，所以我们晚了点，但好在也不太晚，学会了，也可以告诉自己小孩，让他们站在你的起点上，走的更远一点。

最后，祝你也能说一口流利的英语。

其它英语相关文章如下，一起看完，效果会更好点。

学英语，如何练习发音？

学习英语，推荐一款不错的词典给大家！

英语听力不好，由哪个因素造成的？

英语听力，如何了解自身真实水平？

学英语，如何选择听力材料？

,