如何呵护女人方法（提升女人性福感）

由于我们都长期处于传统的世界，所以大多数的女性还是出于比较保守的状态，我们并不像西方国家女性那般开放。针对常见的性爱问题，人们总是有羞涩之处。那么，人们最常见的性误解都有哪些呢？一起来了解下吧。

五种夫妻常见的性保健错误

1、出现自慰这种情况，你也不必惊慌，大多数的人都会有自慰。这样并不能说明你自己的性思想不健康。你不用不好意思，这种举动并不意味着你没有足够的性生活，也不足以说明你们的性生活不和谐。相反，这表明你的性能力和性欲望都更强。在你的另一半不想性爱时，你自己来释放性能量，这是一种健康的方式。有研究发现，善于手淫者往往有更美满的性生活，不过不要沉溺其中，把它当成茶余饭后的“点心”就好。

2、和伴侣进行性生活时幻想着某个偶像。不管你多么深爱另一半，你都可能会幻想与其他人亲密，因为人都喜欢新鲜刺激。金赛性学报告指出，67%的女性经常会产生性幻想，男性性幻想的频率更高。专家鼓励人们在性方面多些幻想，帮助自己提升性欲。此外，伴侣之间彼此交流自己的性幻想，是一种很好的调情方式。

3、性生活时往往遵循相同的程序。其实，很多夫妇是这样的，每次做爱的时间长度相同，姿势变换顺序也大体一致。这种习惯并不意味着你的性生活是糟糕的。对于一些人来说，性爱过程的可预见性也是好事，他们知道什么时候该加强刺激，什么时候出现性高潮。

4、喜欢在明亮的地方性爱。光亮能让你看到爱人兴奋的模样，也可以让你们多些眼神交流，所以，喜欢开着灯做爱的人很多。不过，女人对灯光的需求远远没有男人那么强烈，随着性爱的进行，女人希望灯光能暗一些，这样才能放松地投入其中。

5、有时会怀疑自己的性吸引力。没关系，就算年度最性感的男人或女人都会有感到自己“丑陋”或者“肥胖”的时候。有时你更自信，有时你没那么自信，这很正常。如果你总是觉得自己在性方面没有吸引力，并且这种想法让你不想性爱，那就是有问题了。如果一个月只有一两天有那种感觉，你大可不必担忧。

对于羞涩的女性来说，更是会把这些秘密藏在心底。但是，不重视性保健的夫妻会严重的影响两个人的关系，这种事要重视起来，要不然容易让彼此的性生活不和谐。

女性怎么提升夫妻关系呢？

性保健很关键，男女之间可以一起去参观博物馆。即使你不怎么懂艺术，看看艺术品也没坏处。手牵手看画展、雕塑展，能帮你们增加亲密感，学会彼此欣赏。

1、拍照或者为彼此画肖像。你不必擅长摄影或画画，关键是彼此注视，看他（她）的肤色，看他（她）在午后阳光里美丽身影。此时，被注视的一方会努力展现自己的性感。

2、互相为对方涂手指甲。手指的互相接触能使人找到心动的感觉。不必非用指甲油，在厨房里找一些你们爱吃的东西，例如酸奶、甜酱，涂完了，再为对方擦拭掉净，也很甜美的。

3、参加制陶班。一起摆弄陶土是非常有感觉的经历。把玩陶土的时候，陶土滑过手指间那种细腻的感觉，会让你有很“色”的联想。

4、把自己变成艺术品。试着用巧克力涂满全身，或者试一下用无害的涂料来做人体彩绘。看看“画家”和“画布”之间会不会产生缠绵。

夫妻之间掌握必要的性爱也可以提升双方的感情。