普通红皮萝卜（买萝卜白皮绿皮和红皮）

#10月吃什么# 冬吃萝卜，这6种萝卜你都吃过吗?又到吃萝卜的季节了，秋冬吃萝卜对我们的身体有非常多的好处。特别是霜打后的萝卜更是清甜可口好吃。我们日常吃的比较多是白萝卜，青萝卜等比较多，殊不知萝卜的品种有很多呢。下面我来介绍这6种萝卜。

白萝卜是我们日常最常见的一种萝卜，白萝卜含水分特别多。这种萝卜产量非常大，适合炖排骨汤喝，还适合腌萝卜吃都是非常好吃法。这个萝卜也可以生吃。白萝卜生吃口感非常脆甜多汁。白萝卜含维生素C非常高。多吃白萝卜对身体有很多好处。

红皮萝卜是指红色外皮的萝卜，其中所含的微量元素是普通萝卜的几倍，甚至是几十倍，具有很高的营养价值。还有丰富的矿物质元素，微量元素和维生素，具有很好的口感。

红皮萝卜比白萝卜含的水分要少些。红皮萝卜产量低，长不大，不能像白萝卜长那样大。红皮萝卜口感要比白萝卜口感稍微粗糙些。红皮萝卜适合炒菜吃，或者是腌制成萝卜干也是很不错的选择。

萝卜是中国萝卜中的绿皮萝卜，青萝卜除埋入土里部分其他部分通体全绿，味道脆甜。质新鲜、翠绿色，形状细长端正，去须根。口感脆嫩、多汁，甘甜微辣。

青萝卜适合生吃，青萝卜含水分少，最适合腌制成萝卜来吃。

萝卜口感脆嫩味道甘甜，营养价值也特别高，不过它上市较晚，很多人还不知道吃。

紫萝卜其营养价值：所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥

胡萝卜也是我们经常吃的一种萝卜。胡萝卜适合和猪肉一起炒菜吃。胡萝卜含有很多多胡萝卜素多吃对我们的眼睛有非常多的好处。萝卜还可以和排骨一起炖汤吃。

红心萝卜俗称冰糖萝卜，也叫“心里美萝卜”，又名胭脂红，因其外皮为浅绿色，其叶深绿色，形似枇杷叶，叶柄肋深红色，内里为紫红色，且口感脆、口味甜，肉质细嫩而得名。

以上的6种萝卜的白萝卜，青萝卜，红皮萝卜，胡萝卜都我们经常见，并且会食用的萝卜。紫皮萝卜和红心萝卜一般很少见，很多地方都没有见过这两种萝卜。无论是是哪一种萝卜，它们都含有很多对我们身体有益的营养物质。冬天是非常适合吃萝卜的。萝卜的吃法也是有很多种，可以清炒萝卜吃，可以直接生吃，腌制成萝卜干吃，或是和排骨一起炖汤吃等等。冬天来了。切记要多吃萝卜哦！我是@湖北人燕子，欢迎你留言评论，或是关注我。谢谢！

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