静脉曲张应怎样才能缓解（静脉曲张轻松缓解）

成年人中有27%的人存在着下肢静脉功能不全或下肢静脉曲张的问题导致下肢静脉曲张最常见的原因，一是久站或久坐，二是静脉壁发育不好或是先天性的静脉瓣膜功能不全预防下肢静脉曲张，要避免久坐久站，半小时到1小时就要休息一下，可以把下肢抬高北京中医药大学东方医院周围血管科主任曹建春建议，坐姿状态下，不妨把腿伸直，然后把脚尖绷直，然后勾脚尖，背伸和跖屈两个动作互相交替，每隔1小时按这个动作要领运动5分钟 （摘自人民网），今天小编就来说说关于静脉曲张应怎样才能缓解?下面更多详细答案一起来看看吧!

静脉曲张应怎样才能缓解

成年人中有27%的人存在着下肢静脉功能不全或下肢静脉曲张的问题。导致下肢静脉曲张最常见的原因，一是久站或久坐，二是静脉壁发育不好或是先天性的静脉瓣膜功能不全。预防下肢静脉曲张，要避免久坐久站，半小时到1小时就要休息一下，可以把下肢抬高。北京中医药大学东方医院周围血管科主任曹建春建议，坐姿状态下，不妨把腿伸直，然后把脚尖绷直，然后勾脚尖，背伸和跖屈两个动作互相交替，每隔1小时按这个动作要领运动5分钟。 （摘自人民网）

来源： 今晚报