宝宝辅食科学添加时间顺序和种类（宝宝辅食添加时间表）

一般来说，宝宝六个月左右就应该开始尝试添加辅食，宝宝每个阶段所添加的辅食都是有所不同的，下面我们就一起来了解一下吧。

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6个月

这时候一般添加的辅食有小米汤、婴幼儿米粉，不过最开始选择的米粉最好是纯口味的或者是单一口味的，并且最好是选择质地细腻、富含多种维生素的片状米粉，更有益于宝宝消化。

2

6-7个月

这时候添加的辅食主要以米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆为主，虽然现在市面上有很多种佐餐泥，但是还是自制的泥类辅食更加健康，因此尽量还是自己制作自己好。

3

7-11个月

这时候可以添加的辅食种类就比较多了，像烂面条、蛋羹、肉末、豆腐、面包片等都是可以的，不过在购买面条的时候最好是选择婴幼儿食用的，这类面条更容易煮烂，更有助于宝宝消化。

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9-11个月

专家表示这时候就可以可以添加小块肉类、全蛋、饺子等辅食了。

6个月以内的宝宝不宜吃蛋白，因为这段时间内宝宝的消化道黏膜屏障还没有发育完全，容易出现过敏反应，但是等到9个月以后，就可以吃全蛋了，不过还是需要注意观察宝宝是否有不良反应。

婴儿辅食添加原则

1、从少量到多量：以添加鸡蛋黄为例，最开始的时候可以从五分之一或者是四分之一开始，待经历1-2周之后，宝宝适应了，可以逐渐增加添加的量。

2、由一种到多种：为了给宝宝一个适应的过程，也为了能够及时发现宝宝是对哪种食物过敏，在添加辅食的时候最好是一种一种的添加。

3、由稀到稠：米汤-米粉-米糊-米粥-软饭-成人吃的米饭

4、由细到粗：菜汁-菜泥-碎菜-短纤维的青菜-可供成人吃的青菜

5、少盐不甜忌油腻：在给宝宝制作辅食的时候要注意不要按自己的口味来，开始的时候最好是给宝宝吃原味的，尤其是1岁之前，都不建议在宝宝辅食中加盐。