如何防守抛投（作为新时代后卫）

老鹰与尼克斯系列赛的首战达到最后关头，比赛只剩不到5秒，双方战成105平。毫不夸张地说，接下来的一个回合，可能是老鹰本赛季最重要的进攻。球队后场的核心特雷·扬运球冲过了对手的包夹，杀入尼克斯三秒区腹地。在他到达右侧肘部附近后，在他与篮筐之间还有两个人——队友达尼洛·加里纳利，以及对手内线朱利叶斯·兰德尔。

对兰德尔来说，这样一防二的局面，让他倍感无助。如果舍弃篮下去补防特雷·扬，加里纳利将可能在无人盯防的情况下，获得空接得分的机会。但如果还守在篮下不出去，就等于让手感火烫的特雷·扬在毫无压力的情况下出手绝杀球。电光火石之间，兰德尔做出了决定，在特雷·扬推进的同时，他朝外移动了一步，站在了合理冲撞区的边缘，希望能阻断特雷·扬朝篮筐的冲击。

兰德尔做出了瞬间选择，特雷·扬也立马随机应变。他没有继续朝篮下杀去，而是左脚起跳，右手顺势举球，用一个抛投的动作，将可能决定比赛胜负的一球出手了。整个动作一气呵成，特雷·扬不算高大的身躯，在空中也异常舒展。

结果，喧闹了整场的麦迪逊广场话语，随着这个抛投的命中而彻底安静了下来，特雷·扬和老鹰凭借这个进球，从客场带走了季后赛首战的胜利。同时，特雷·扬的这个抛投，也让这个技术动作的重要性，再度被凸显出来。如今这个时代，篮球运动正在朝着高速化的方向发展，而准备动作少、出手速度快的抛投，正在成为越来越多后卫球员的“杀招”。

还是以尼克斯和老鹰这轮系列赛首战为例，就在特雷·扬命中那个抛投之前，尼克斯的后卫德里克·罗斯也利用抛投，在终场前9.8秒追平了比分。但随后，特雷·扬立马还以颜色，他抛投命中后，留给尼克斯的时间只剩0.9秒。

单单这一场比赛，老鹰和尼克斯两队加起来就一共出手了19次抛投，其中在第四节，两队合计抛投出手了7次，其中就包括罗斯和特雷·扬在比赛最后阶段的这两个。曾经，抛投并不是一个被如此广泛使用的技巧，只有托尼·帕克和克里斯·保罗等少数的后卫，偶尔会选择这样的出手方式。但如今，不仅使用抛投的球员越来越多，使用的范围也是越来越广。

造成这一现象的原因很简单，因为在如今这个时代，随着三分球投射数一起增加的，还有球员们朝篮下的冲击次数。下面这张图片，显示的就是本赛季常规赛中，得分出手点的分布图。其中灰色的空白格，代表的是少于200次投篮命中的得分点，而绿色的颜色越深，则该区域内命中数越多。

从图中可以看出，除了三分线外和合理冲撞区这两个“高频度”的得分区域外，罚球线正面与篮筐之间的区域，也是一块得分很多的区域。那里，就是很多后卫抛投最重要的出手点。

在“魔球”理论的指导下，联盟近年来掀起了一场篮球风格上的革命，三分线外和篮下成为很多球队进攻的两个重点区域，但同时，这两个区域也成为对手重兵防守的区域。过去，承担内线进攻任务的球员，往往是高大的内线，外线球员的责任就是给高大的中锋输送炮弹，然后看着他们背身单打。但如今，这种情况也发生了变化，下面两个统计数据就很能说明这方面的问题——

第一、自从2013-14赛季开始，NBA增加了球员场上移动追踪系统，从那时候开始，球员们的背身单打比例就在逐年降低，现在只有8年前的一半。相对应的，球员们的突破比例则比8年前增加了31.1%。

第二、在过去两个赛季里，后卫球员在三秒区内的得分，已经超过了前锋和中锋两个位置上的球员们。这种情况，在之前的NBA历史上还从未出现过。

在2013-14赛季，平均每100个回合里，球员们选择突破的次数仅为36.1次。而本赛季，这个数字提高到了每100回合47.4次。而随着突破数字的提高，抛投的使用比例自然而然地也变得更多，相比21013-14赛季，本赛季的抛投多了22%。而且就像尼克斯与老鹰的系列赛首战那样，抛投在关键时刻也被球员们越来越多地使用着。

不止是特雷·扬，灰熊的贾·莫兰特也是个抛投高手。附加赛与勇士的比赛，他的关键抛投让库里和勇士无缘季后赛。而到了季后赛首战中，他又用抛投给联盟战绩第一的爵士来了个下马威。

这就是抛投的威力，也让联盟进入到了一个全新的抛投时代。看看本赛季的一个数据，联盟抛投榜前6位的球员，全部是不满23岁的年轻人，他们正在用全新的方式，引领联盟的一股新风潮。

这一现象证明了抛投在如今这个时代里，具有很强的实战使用价值，也正在成为新时代年轻控卫们需要掌握的一项基本技能。而他们的榜样作用，可能又会让更多年轻一代的孩子们，在练习基本功的时候，将抛投作为训练项目之一。

在如今的NBA，传统中锋逐渐没落，新一代的机动性内线的重要性，达到了前所未有的高度。他们可以在篮筐与三分线之间来回快速移动，也可以换防到外线的小个面前。但与此同时，各支球队在中距离投入的防守兵力，前所未有地减少了。这也是为什么，抛投这项技术在如今被越来越多的后卫所掌握和利用起来。

据统计，本赛季常规赛，NBA的球员们一共出手了12286个抛投，这些抛投出手时与篮筐的距离，平均为9.8英尺（约2.98米）。这些抛投，有43%最终钻进了篮筐中。下面这张图所呈现的，就是本赛季所有抛投的出手点，颜色越亮，证明该区域出手越多。

而在本赛季，抛投命中率最高的球员，是曾经的MVP德里克罗斯。他在平均距离篮筐10.5英尺（3.2米）的位置，总共出手了108个抛投，命中率也达到了53.3%。如果不是特雷·扬在第一战中那个抛投准绝杀，那罗斯在那之前的一个抛投，可能就会决定比赛的走势。

不过，特雷·扬用自己的表现，抢走了罗斯的风头。而这也不是偶然情况，特雷·扬本身就是本赛季使用抛投最多的后卫。他在常规赛里出手了252次抛投，排名联盟第一，在他身后，还没有一个人的抛投出手数超过200次。而特雷·扬也保持着不错的效率，抛投命中率达到了45.6%。下面这张图就呈现了特雷·扬常规赛的所有抛投，其中绿色代表抛投命中，灰色代表抛投未中。

在人们的印象里，特雷·扬的三分是他克敌制胜的利器，特别是那些刚过中场就出手的超远三分，更是成了“杀人诛心”的存在。但与此同时，利用自己在三分线外的火力作为牵制，特雷·扬也在无形中获得了不少突破的机会。不过，他在进入三分线后，很少选择跳投出手。据统计，本赛季特雷·扬在三分线以内，一共出手了715个两分球，其中只有8.9%是中距离的急停跳投，剩下的有35%是抛投，还有44.9%是上篮。

莫兰特和东契奇也有着类似的两分球出手选择，这也是他们这些新生代后卫与“老一代”后卫们之间的差别。比如克里斯·保罗和肯巴·沃克这些后卫，他们在进入三分线以内后，选择跳投出手的比例，是抛投出手的三倍多。所以，中距离跳投随着时间的推移，正在变成“濒危”技术，但抛投反而正在被越来越多的人所掌握。但如果换个视角来看，其实年轻一代后卫们使用的抛投，就是这个时代的中距离跳投。

如今，球场上最好的后卫们，都必须要具备三分投射的能力，也要具备给内线大个传空接的能力，还要拥有在凶悍防守下冲击篮筐的能力。包括特雷·扬、莫兰特和东契奇在内的新一代控卫，无疑都是这些方面的佼佼者。同时，抛投也渐渐成为考量新时代控卫的一个新标准。从后卫们的指尖到篮筐，抛投正在架起一道全新的桥梁。