冬天盖什么被子最保暖（忽冷忽热的春天）

春季的天气总是变幻莫测。天气好时，气温直升30℃，让人产生夏至已至的错觉。当我们以为冷空气已经走远，将冬被收好换上夏被时，它又立刻杀回马枪，冷得人一个措手不及。今天还热得踢被子，明天就可能缩在被窝里瑟瑟发抖！

忽冷忽热的春天，比起不知道穿什么更让人头疼的是不知道盖什么。盖对了好说，盖错了就是冰火两重天。今天我们就来聊聊春天盖什么被子更舒适~

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不是所有被子都适合春天

春风解冻，冰雪蒸腾、雨量渐增，空气湿度也会因此增加，南方易出现回南天现象，此时被子的吸湿透气性相对保暖性来说更为重要，但并不是所有被子都能满足这个需求，如棉被与化纤被。

棉被虽然吸湿，但排湿效果差，遇上回南天，被子就湿淋淋的，温度回升时盖了闷，降温时盖了湿重，冷热总不相宜；化纤被吸湿性差，天气变热会导致闷汗，汗液与空气中的湿气都黏在身上，人体感到不适就容易夜醒。

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被子重量最好不要太轻

为了缓解升温带来的闷热感，部分人会将夜晚盖的床品换为毛巾被/珊瑚绒盖毯。但小远对此不建议，因为此类盖被质量过轻。

被子太轻，缺乏包裹的安全感，就会令人睡不安稳，难以进入深度睡眠，半夜还易被冷醒。而一定重量的被子压在身上，轻轻按压的触感将大脑跟身体的紧张缓解，更易安心入眠。

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可调温/恒温被子是春天绝配

除了吸湿透气、重量适宜之外，要适应温度变化无常的春天，被子的温度调节作用也很重要。这里小远推荐选择子母被以及蚕丝被。

1、四季皆宜子母被

子母被也叫二合一被，由两条不同薄厚的被子组成，子母被可以是相同材质被芯组合，也可以是不同材质被芯组合。但不管是何种组合方式，我们都可以随着温度的变化改变其厚薄，以适应不同气温下的睡眠需求，不用再担心突如其来的寒流或者热浪。

一般来说子被适合25℃左右的天气使用，母被则可用于18℃左右的天气，子母被由拉链、搭扣组合在一起就适用于10℃左右的寒冷天气。

2、自动调温蚕丝被

如果觉得子母被手动调温麻烦，那自动恒温的蚕丝被也是个极为不错的选择。

蚕丝纤维含有纤维中最高的“丝容积空隙”，这些空隙具有双向调温的功能，在低温时可以降低温度散发的速度，起到保温作用，温度过高时能及时排出多余热量，令被窝温度基本保持着与人体相近的温度，倒春寒不感觉冷，一秒入夏不会觉得燥热。冷暖相宜，春季绝配。