一起减肥成为更好的自己（一起来健康减肥吧）

一些人因为肥胖而对自己没有自信，总是羡慕别人，下面给大家介绍蜂蜜减肥法。

1. 蜂蜜 白醋

   将蜂蜜和白醋以1，5的比例食用，具体方法：1早餐前30分钟空腹喝2中餐后立刻喝值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果各位美女更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。

   

2. 蜂蜜 茶

   早餐：蜂蜜绿茶一杯

   绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力。

蜂蜜是一种保健品，经常喝一个人不会老得那么快。喝蜂蜜减肥比吃减肥药好多了，毕竟减肥药有副作用。希望大家通过多喝蜂蜜来减肥，给自己一个健康的生活。