经期到底可不可以洗头(经期不能洗头老实说)

大家经常会听到说女性月经期间不要洗头,不然年轻时期没有什么病状,随着年龄的增长,女性身体会越来越虚弱。如果月经期间洗头的话,问题会隐藏在身体内部,年老了就会发作。那么,是不是经期真的不能去洗头呢?

经期到底可不可以洗头(经期不能洗头老实说)(1)

其实,经期不能洗头这个流言是没有科学依据的。之所以会有这个说法的存在是因为女性经期身体免疫力会下降,所以很多奶奶辈的人就会担心经期洗头使得女人患感冒,长期这样下去免疫力就会一直维持在那个低下的状态。但是随着现代医学的发展,区区一个小感冒是不会引起过多的问题的。只要积极预防,及时防治,身体很快就会恢复正常状态。

经期是可以洗头的,而且只有保证身体的清洁才能保持经期的愉悦心情,保证了愉悦的心情才有利于经期排出污血。当然,洗头洗澡千万不要着凉了,每天可以喝杯红糖姜茶,并用浸泡了热水的毛巾敷额头或者小腹都是对身体很有好处的。

经期到底可不可以洗头(经期不能洗头老实说)(2)

众所周知,女性在月经期的时候,其要比平常的时候身体的抵抗力较弱些。因而,如果女性能够在这个时候注意做好保养的工作,则不会有什么太大危害产生。但是如果没能多加注意的话,则有可能会对其身体产生一定的不良影响。

一般建议,阳虚体质或者宫寒痛经的女孩子,最好在经期的时候不要洗头,特别是冬天。如果坚持要洗头的话,最好是能够选择在中午的时候。中医上认为,此时机体的阳气最足,与此同时也是一天中气温最高的时候。在洗头后,应当要彻底吹干,待头发干透后再选择出门是比较好的。在晚上的时候,则最好是能够尽量少洗头,以免影响到其肝气的生发,反而容易导致头疼的发生。

经期到底可不可以洗头(经期不能洗头老实说)(3)

所以,经期可以洗头,而且如果是夏天的话或者是头发属于油性的话还建议每天都要洗头。值得注意的是,经期洗头时应该用温水清洗,洗完之后立刻用干的毛巾擦干,然后尽快用吹风筒吹干就可以了。如果是夏天,建议洗完头之后头发不干的话不要进入空调房,待头发吹干后再进空调房。而如果是油性头发的话,经期分泌本就旺盛,再者油性发质出油也会增加,所以经期要是不洗头的话会给生活完成更大的困扰。温馨提醒,经期建议要多喝温水,多吃温和型食物。

指导专家:张云梅,吉林省敦化市第二人民医院副院长,妇产科主任。

一直从事妇产科临床工作,熟练掌握妇产科的常见病多发病的诊断和治疗,并对产科急症,不孕不育,内分泌,更年期等方面有颇深的造诣。

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