怎样提高自信心和胆量（让自己变得自信的十四个方法）

1.装得很自信的样子

2.学会给自己正向心理暗示，如：我一定行

3.多看励志内容，如：牛B哄哄一家人

4.走路时抬头、挺胸，步伐昂扬

5.用眼睛正视别人

6.多当众发言

7.找到并展现自己的优势

8.设定一些小目标，享受完成它们后的成就感

9.只跟自己比，不跟别人比，不断超越昨天的自己

10.经常对着镜子微笑、并激励自己

11.多涨些见识

12.多涨些知识

13.跟自己订下一些契约，如：困难来临不许逃避

14.多靠近能给你正能量的人，远离消极人群

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