一张舒适且适合自己的床垫怎么选（并不是越贵越好）

本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：GT_7

大家好，我是GT_7，一名家电数码领域生活家，喜欢体验各种新品或爆款，努力分享有温度的真实感受。关注我，和我一起选到更低价格、更好用的各类好物！

作为一名出差党，常年的四处奔波加上不规律的作息时间，导致了我在过去很长一段时间睡眠质量非常差，经常感觉一整夜都是半睡半醒之间。近三年因为众所周知的原因，我停止出差，并开始WFH的状态，也算有了充足的时间的去调整睡眠，如今已经算是恢复到正常水平，有了充足的睡眠之后，整个人的气色都不同，再加上近两年确实有点“躺平”，自我感觉以及朋友口中得知，我比前几年要看起来年轻了一些。

正常人的一生有超过三成的时间在床上度过，我在和与许多身边朋友和站内朋友聊家具选择时，很多人会将更多的精力和金钱花在选择床垫上，确实一款好的床垫能带来完全不同的睡眠体验。

我从前年入住自己小房子之后，一共入手了三款床垫，三款床垫均是我自己精挑细选并都在使用的，价格和特点各不相同，我觉得都很不错，也蛮有代表性的，本文就分享一下我自己如何选择床垫，以及使用床垫的一些经验，希望可以对朋友们有所帮助。

了解自己的需求

无论买什么东西，有一个大概的心理价位或者说预算是非常重要的，我们在选择任何产品时候都要明白一个道理，就是我们尽可能选择的是在某一个价格区间最适合自己的产品，而不应该是“性价比无敌”、“1000元超过10000元”这样的，床垫作为“一分钱一分货”的堆料代表更是如此，你的预算是多少直接会导致接下来选择的方向。

我们还要搞清楚自己和家人的对床垫睡感软硬的喜好，有的人就喜欢硬板床、棕榈床，使用稍微柔软一点弹簧床垫、记忆棉床垫根本无法入睡；有的人则喜欢陷入其中的感觉；不同年龄段、不同体重、甚至不同性别对于床垫睡感的喜好也不尽相同，所以在选择床垫之前必须弄清楚自己身体真实的喜好。

那对于我们大多数人来说怎么才能知道自己身体对床垫睡感软硬的喜好呢？

一方面是过往习惯，在过去睡的什么类型床垫，硬度如何？

一方面则是需要去尝试体验新的床垫，可能过去没睡过，但只要睡过一次身体就会爱上。经常出差的人可以通过睡不同酒店的床大概知晓自己的身体更喜欢哪种；其他人则需要多去家具店试，去到各品牌卖场去体验不同的床垫，比如穿上一身舒适的衣服找一个时间去宜家挨个躺，目的不是买宜家的某款床垫，而是为了知晓自己身体对床垫睡感的喜好。

如果你是一个对枕头也挑剔的人，那么带上自己枕头，与店内其他枕头对比的同时，也尽可能排除影响床垫体验的最大因素，更准确地了解自己身体对床垫睡感的喜好。是不是要说感觉不太好意思？为了未来每天8小时，一年三百多天的睡眠，一定厚着脸皮这么做，无论是宜家还其他家居卖场，销售早就对这些司空见惯了，还有很多人是穿着睡衣去试的，只要不过度暴露影响到他人，就都是很正常的。

本来我不想讲品牌的，因为对我这个工科直男来说，更倾向“配置”、“参数”、“材质”、“真实反馈”等相对客观的方面。但我在和一位女性朋友聊这个的时候发现，对于一个品牌的喜好或者说信赖度除了会让她心甘情愿的花钱，也就是咱们常说的“花钱买开心”，还或多或少影响使用后期感受，这是一种心理暗示，但却真的会影响使用者对一个产品的感觉，所以在这我也就稍微说一些品牌吧。

我的建议是如果预算充足，可以优先看看海丝腾、席梦思黑标这样的国外床垫大牌，尤其是海丝腾床垫可能是很多人心中的梦中情垫，比较遗憾的是我连一个海丝腾床垫实物都没见过；不过我却在前几年站内经常有直邮好价时候帮朋友买过两个席梦思黑标床垫，除了尺寸不是国标，额外定做了床体，整体反馈还是相当好的。

如果将预算控制到万元以内，我觉得可以选择的品牌依旧有很多，常见的国内外传统老牌子，如金可儿、丝涟、喜临门等，拥有多年积攒下来的口碑，产品质量和售前售后上也有一定保证。

还有一些这些年发展起来创新床垫，如栖作的可拆卸床垫，梦百合记忆棉床垫，菠萝斑马空气纤维博垫等，这些床垫一般都有自己的“独门绝技”，使用新材料或新工艺并根据现在人的喜好和对床垫的需求生产出具有特殊功能的床垫。

不用盲目选贵的

在推荐很多其他产品的时候，我会说“买自己能承担的最贵的那一款”。但在床垫上，这一条万能公式好像失效了。那么是不是越贵的床垫就越好呢？对也不对，抛开品牌附加值和每个品牌定价标准不同对一款床垫最终售价的影响，确实床垫的配置与一款床垫的售价成正相关的关系，但是要明确一点就是配置高往往并不等于体验好。

以我自己的金可儿床垫为例，价格贵的款式拥有更复杂的填充层，这些填充层能够有效增加床垫的舒适性和包裹感，像我前边说到的，并不是所有人都会喜欢柔软且包裹感强的床垫，很多人更倾向稍硬的睡感。

制作成本相同的床垫，所选用的配置组成不同就会呈现出完全不同的睡感；除了配置组成不同，配置调试不同也直接决定一款床垫呈现出来的支撑性和包裹感不同，包括不同弹性弹簧的选择、不同弹性弹簧的分布情况、所使用填充层种类、填充层上下排列顺序等。

那既然不要盲目选贵的，是不是就可以随便买了？或者你说对于买什么床垫更迷惑了。其实我想说的是“适合自己才是最好的”，将自己喜欢的品牌或款式放到备选名单之中，然后去线下门店试一试！

相比盲选，在选择床垫时候我更是推荐去线下体验，哪怕是很多床垫品牌为了更好的销售，线下线上会售卖不同款式，那也可去该品牌的线下门店体验差不多价位或者差不多功能描述的产品，从而进行有限的参考，我自己三个床垫均经过线下门店体验，其中金可儿为体验同价类似款。

床垫结构

那么如何选择一款床垫作为备选床垫呢？或者说无论选择什么品牌什么价格的床垫有哪一些知识是需要提前搞懂的，不至于看到床垫配置描述或者听到销售人员的介绍就懵掉。

一款床垫往往包括以下几个部分组成：支撑层、填充层、表面面料。

①支撑层

常见的支撑层有弹簧（独立袋装弹簧、整网弹簧）、棕榈、空气纤维。

棕榈就是天然的的材质用胶水或者不用胶水手工编制而成，特点是硬度高，有一些喜欢硬板床床的人会喜欢，但不要过度夸大棕榈床垫的舒适性。

空气纤维是一种高大上的说法，其本质是聚乙烯3D纤维，这种材质有着比椰棕有更疏松的质地，更丰富可调的弹性强度，透气性也不错，但现在使用该种技术的床垫品牌还较少，属于比较小众的产品，价格也比较昂贵，我个人暂时是不会考虑的。

重点说一下目前床垫中使用最多的独立袋装弹簧和整网弹簧，现在大多数床垫都会标榜是多少多少个独立袋装弹簧，以至于我们可能认为独立袋装弹簧要比整网弹簧好，这个观念严格意义上来说也是错误的。

独立袋装弹簧床垫制作工艺一般是比整网弹簧复杂，多数情况下成本更高，因为其需要将每个弹簧使用无纺布袋或其他材质袋子套起来，然后进行排列，弹簧与弹簧之间是不直接连接的，一边的弹簧形变并不会带动另外一边弹簧形变，这在双人床垫上是加分项。

部分独立袋装弹簧床垫使用一种以上的弹簧种类，将不同弹性的弹簧合理的分区排列能给身体不同部位带来更合适的支撑性，比如腰部需要支撑，就在床垫中部使用弹性更大支撑性更强的弹簧，床头和床尾使用弹性小的弹簧，不过我自己在线下体验过几款感觉这个感受并不是特别明显，主要还是在支撑层上方还有厚厚的填充层，购买该种床垫前最好先试试，避免花冤枉钱。

整网弹簧为一个整体，弹簧之间相互作用力，整体感好，整个床垫的支撑性好，在需要支撑性的儿童床垫上这是加分项；缺点也正是因为所有弹簧相互关联，所以抗干扰性能差，左边动，右边也跟着动，这在双人床垫上是减分项。

②填充层

填充层相比支撑层种类就更多，也更让人眼花缭乱，这里介绍几种常见的填充层材质，然后举一反三就可。

常见的填充层材质包括：棉、乳胶、羊毛、麻、马毛等。

棉的硬度不同和回弹不同带来不同的触感，乳胶则相对主要提供弹性和包裹感，羊毛/马毛等天然材质也同样是增加包裹感、透气性。

填充层越多是不是床垫就越好？不是，但基本上填充层越多，床垫越厚且越贵。明白了这点能防止被“这个床垫有N层填充层”这种话直接说懵下单。

③表面面料

咱们国人使用床垫基本还是会给床垫盖上床单，甚至有的盖上防水床笠，我个人是不推荐的，尤其是防水床笠会损失掉床垫本身的透气性。

很多床垫是鼓励用户直接睡在上面的，表面面料采用的是让身体皮肤接触舒服的材质，即便是铺床单使用，材质优秀也能保证整个床垫拥有良好的透气性。

④其他

除了支撑层、填充层、表面面料的材质使用，床垫的缝线、五金材质、胶水、是否具备边缘支持也都或多或少影响一款床垫的使用体验。

这里就不展开说了，需要注意的是好的床垫在细节上也是很苛刻的，缝线工整、拉链顺滑、胶水甲醛等不超标都是一款好床垫必备的条件。

去年的时候我短暂使用过一款卷压床垫，刚开始感觉很有意思，但是在使用中我发现其后期出现了几点问题，也好像是所有品牌卷压床垫均有的问题，一个就是软，一个就是无边缘支撑，靠近床边容易滚下床，而且长时间使用更容易变形。

我的三个床垫

前边是我自己多次购买床垫做的功课和总结的经验，接下来和我一起看看我自己三款床垫有什么不同，因为它们也正好对应不同价位、不同品牌类型的床垫，共同特点则是都设有线下门店，均是在我自己体验过之后入手的。

宜家费兰和金可儿娜莎是我前年装修新房时购入的，栖作裸感π是今年对主卧的宜家费兰进行的升级。

①宜家费兰

宜家费兰是之前我主卧室所使用的床垫，之前定价2499元，今年涨价到2999元，是我和朋友晚上逛宜家时，在处理品区发现的处理品，最终999元到手。

费兰作为宜家的爆款床垫，我和我朋友一共购买来三张，要知道我朋友在购买费兰之前可是看中某品牌贵一倍的款式，而我看的是站内大火的光年，最终都放弃而选择费兰。

配置方面，费兰拥有同价位比较流行的独立袋装弹簧、3cm乳胶层这样的配置，不过床垫的整体偏硬，在宜家所有独立袋装弹簧床垫中也属于偏支撑的一款。

费兰的外观非常的“宜家”，正面的面料采用聚酯纤维和棉材质，波浪形花纹普普通通，触感也谈不上舒适。

侧面灰色网眼为透气层，可以有效增加床垫透气性，不过费兰这个透气层设计在我看来是有一点不好就是材质使用偏硬，有点划皮肤的感觉。

费兰侧面是内置围边钢的，不过因为这个透气层网布的设计，让其从外观看上去并不是那么挺括，实际使用中情况却要远比卷压床可靠。

弗兰采用5到6根圈状弹簧组成，弹簧支撑性很足，包裹性稍差一点，有一定程度抗干扰性。

②栖作裸感π

我今年在家的时间多了，对于主卧的费兰也有些不太满意，一方面是舒适性相比我另外一张床垫差一些，还有就是我这个当时购买的处理品，稍微有点脏所以一直以来都是套着防水床笠使用，多少有点不透气，于是就决定再选一张床垫替换掉它。

偶然的机会看到别人分享栖作「坚果π」，了解到该品牌床垫可通过拆装填充层、改变睡感，正好我们当地有该品牌的线下门店，现场了解甚至还可以根据需求定制多种不同的弹簧和填充层材质，体验了几款之后就决定入手了，用于替代原来的费兰也算是一个升级。栖作裸感π标价是5088元，优惠完3738元。

裸感π相比他家爆款的坚果π增加了一层邓禄普乳胶层，这一定程度增加了整个床垫的柔软度和包裹感，三层填充层的组合可以通过调整上下位置呈现出6种细微差别的睡感。

这款床垫在设计方面吸引我的有两点，第一点就是表面采用方形纹理A类华夫格面料，视觉上很精致，触感也非常舒服，类似高档酒店浴袍的感觉。

设计上第二点吸引我的就是可拆卸设计，床垫上方采用360度可拆卸结构，通过一个YKK拉链将正面和侧面固定，方便用户查看床垫内部材质和更换调整填充层。

正面一整个垫子均可以拆下，这也方便了使用者直接睡在上面，甚至裸睡使用，弄脏了直接拆下来进行水洗，解决了传统床垫清洗困难，使用防水床笠又闷热不透气的问题。

拆开之后可以看到裸感π的三层填充层：2cm支撑护脊海绵、2cm邓禄普工艺乳胶、3cm柔睡释压棉，三层填充层均使用独立袋装，上下层之间可以自由调整，一共能呈现6种不同的睡感。

与传统床垫用胶水将多层填充层粘起来不同，裸感π填充层和床体直接用过几处魔术贴固定，没有使用胶水就意味着从根源上切断不合格胶水可能带来的健康问题。

这款床垫四周是有蝶形钢架的，支撑性不错，肉眼可查的挺括，但也因为没有使用胶水所以床垫外层面料在贴附性上比下边要说的金可儿床垫差一些，在体重较大的人坐到床边时能轻微看出形变，我在使用中感觉这并不会影响到床垫的使用和整体美观。

我是将裸感π的柔睡释压棉层放到最上方，支撑护脊海绵层放到最下，呈现出的整体睡感相比宜家费兰包裹感强一些，但支撑性丝毫不差，并且如果喜欢偏硬的睡感的话，还可以将支撑护脊海绵调整到最上层，柔睡释压棉层放到最下边，从而来获得的更硬的睡感。

我个人比较看中平躺到床垫上时，床垫对于身体的支撑，因为人体脊柱是有曲线的，所以平躺在硬度较大的床垫（如平板床、棕榈床垫）上的时候，腰部是悬空的；而好的独立袋装弹簧床垫却可以在腰部提供一定的支撑性，裸感π可以在腰部提供一个合适强度的支撑力度，这方面裸感π要比费兰好一些。

侧卧时，影响舒适度的主要因素是床垫对于肩部和胯部的包裹与支撑之间的平衡，良好支撑的同时不会过度给这两个部位带来过分压力是前提，裸感π厚实的填充层让肩部和胯部感觉被充分的包裹。

③金可儿娜莎

我家的金可儿娜莎是一张一米五规格的，也是新房装修时候购买的，定价17699元，优惠完10099元，说实话当时也不太懂，就知道金可儿品牌好，这一款又是该品牌较贵的款。

虽然当时不太懂，但除了价格贵一些也不算是踩坑，娜莎的配置还是很豪华的，尤其是填充层很厚，包括乳胶层、超柔海绵，表面材质和定制弹簧的品质也非常好，整体睡感偏软，包裹感十足 。

金可儿娜莎是我家三款床垫中最贵的，表面使用亲肤针织面料，柔软细腻，只不过因为没办法拆下，所以我不敢像使用裸感π一样直接睡在上面。

这款床垫厚度达到31cm，这是因为其拥有很厚的填充层，虽然查阅不到乳胶层和舒压海绵层具体的参数，但我感觉应该也都有3cm以上。

这款床垫侧面的透气孔设计要比宜家费兰透气网布精致许多。

金可儿娜莎是三款床垫中最软的，包裹感十足，但这不妨碍其弹簧对身体曲线带来有效的支撑，如果喜欢偏软睡感一定会喜欢它，我自己喜欢稍微硬一点的睡感，所以仅仅从睡感上来说更喜欢裸感π一些。

※宜家费兰、栖作裸感π、金可儿娜莎三款床垫都是我精挑细选的，宜家费兰和栖作裸感π是在店里体验过的同款，宜家卖场因为人多反而比较自在，缺点则是吵吵闹闹的无法静心体验，同时别人也等待体验，所以没办法长时间试，

金可儿线下门店没有娜莎这一款，这点其实对于购买这么贵的东西是有一定风险，好在最后没算踩坑。

三款床垫睡感表现是：宜家费兰最硬，金可儿娜莎最软，栖作裸感π软硬度在两者之间，裸感π通过调整填充层上下位置改变睡感，最硬接近宜家费兰，最软接近金可儿娜莎；支撑性我个人感觉三款都不错，但宜家费兰相比另外两款在对腰部的支撑上稍差一点。

宜家费兰涨价前算是一款性价比很高的床垫，涨价后我觉得依旧是不错的床垫，但损失了性价比；栖作裸感π可拆卸调整睡感的设计很新颖，实际使用中包裹感和支撑性均是上乘，用料品质很接近贵了接近三倍的金可儿娜莎；如果你喜欢金可儿这个品牌，并且喜欢包裹感十足的睡感，那么娜莎除了贵点会是不错的选择。

总结

感谢耐心阅读，希望看到这里的你不再觉得选择一款适合自己的“好床垫”是一件难事。我将选择床垫和购买床垫的主要注意事项总结如下：

1. 购买前最好可以到实体店亲测；
2. 不一定越贵床垫的体验越好，但要选择正规品牌，保证所使用材料健康安全；
3. 明确床垫使用人？自己、夫妻双方、孩子、父母老人；
4. 国产品牌床垫设计、用料、做工、体验不输给国外大牌稍贵一些的床垫；
5. 新概念床垫有的能带来更符合每个人的产品，更优秀的体验，有的则仅仅是为了方便运输或商品储存。

我自己没有体验过的床垫没办法直接推荐，但欢迎朋友们将自己看中的款式留言告诉我，我和你一起来分析该款床垫理论上如何，是否值得购买。

我是GT_7，一个什么都能聊聊，什么都写一下的野路子作者，分享亲自使用产品的真实体验，欢迎关注我，与我一起发现更多超值好物和更棒的生活方式。

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