练腹肌体操（Momo坚持每天运动操腹肌）

Momo前段时间公开操腹肌的秘诀

Momo曾被迫7日内减13斤

之后她靠做运动维持好身材

不时晒腹肌

Momo示范练腹肌的方法

坚持每日运动才有成果

韩国女团TWICE的日本成员Momo，出道前曾经为了可以登上舞台而地狱式减肥，曾被事务所要求于7日内减去13斤，当时Momo就试过什么都不吃，只食一块冰，而且会去健身室做运动。不过Momo非常不鼓励大家这样减肥，近年她主要靠运动维持好身材，更练成令一众女生非常羡慕的腹肌。

前段时间Momo就公开她练腹肌的方法，她更亲身示范，表示先做出平板支撑的姿势，之后保持双脚和双肩维持在同一位置，腰部向左右移动。Momo表示50下为一组，每日做3组，坚持每日运动就可以练成腹肌。