女人要永远记住这5件事(的女性在感情里都做过的1件)

“你从来都不关心我,看不到我为你付出了多少!”

“不就是涨薪500嘛,有什么好高兴了的,你都工作这么多年了,涨500都涨少了。”

“为什么你周末和朋友有那么多约,你就不能周末约约我吗?”

刚刚上面这些话,你们中了几条?生活中,有不少数女生在亲密关系中都是这么表达自己的感受的。这种表达也经常出现在热恋期过后,感情到了平淡期,女生更多的关注点不是为感情做什么,而是在感情中发泄什么,这就是情绪价值低的体现。

有些人因为情绪价值低谈不好恋爱,就去听一些课程提高自己的情绪价值。通常,我们看到的教女生提供情绪价值的方式基本包括:温柔体贴、撒娇卖萌、以柔克刚等。比如说,教女生们在聊天的时候多使用“~”这样的标点符号,让自己看起来很软,再或者多用“好哒”、“嘤嘤嘤”、“好吖”等语气助词,让自己看上去更可爱。聊天时用的表情包也要尽量用可爱软萌式的。

女人要永远记住这5件事(的女性在感情里都做过的1件)(1)

这样的做法本身没什么错,偶尔这么做,会让男生觉得你还蛮可爱,但如果把这些表层的东西当成是情绪价值的“精髓”,那就大错特错了。

在恋爱里,情绪价值的重要程度可以和供养价值以及生育价值相媲美,是一项很难完全掌握的高阶技能。凭借几个语气助词,软萌表情包就以为自己掌握了提供情绪价值的能力,是压根不可能的。

女人要永远记住这5件事(的女性在感情里都做过的1件)(2)

准确地说,情绪价值就是一种能够通过表达情绪,让自身和对方的情绪产生共振,从而让两个人的关系更加亲密,情感更加深刻的能力。这意味着,想要成功地“提供情绪价值”,一定首先要有“情绪”的高度参与。

我们来幻想一个场景:

在大学期间,你在兼职回学校的路上突然下起了大雨,你没有带伞,几乎要被淋透了。这时候,你给男朋友发消息说:“我在回学校的路上突然下雨了,我都被淋透了,好惨哦。”你男朋友给你回了一句:“你找附近能避雨的地方躲着,我去接你。”然后他来接你的时候不仅带了热水,还带了新的外套给你,你瞬间就被感动了。这就是情绪价值。

反过来也一样,当你的男朋友跟你吐槽:“工作好累哦,还是上学的时候最舒服,不用每天加班到那么晚,还要搞好各种人际关系。”这时候你要是说:“好啦~没办法吖~社会就是这样的,忍忍吧。” 你的男朋友只会觉得他是在对牛弹琴;但如果你说:“是啊,这个社会就是这么残酷,但不管以后会发生什么,我都愿意和你一起面对,一起创造好的生活。”

是不是听起来就让人怦然心动?这种感觉,就是“情绪价值”。再反过来看看很多女生“自以为提供了情绪价值”的例子,往往本身就是一场很平淡的日常微信聊天,没有任何情绪的参与,无非是女生把“你在干什么”说成了“你在做什么捏~”,把“晚安我睡了”说成了“晚安安,去碎觉觉啦~”,再多加了几个表情包而已。

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她们自己打出这些字的时候都没有向其中注入感情,男生收到的时候也感受不到任何的情绪起伏。本身就没有“情绪”,更无从谈起“情绪价值”。

还有一个常见的误区是,很多女生会以为,把男生哄开心了,让他们从低落的状态中走出来就是提供了情绪价值。其实也不是这样的,如果一个女生只具备“把男生哄开心”的能力,那么男生有可能把她当成是好朋友或是哥们儿,并不一定会对她心动。

女人要永远记住这5件事(的女性在感情里都做过的1件)(4)

因为恋爱里面,本身就不可能只有快乐、开心这些正面的情绪,更多的是“喜怒哀乐”的交替,和情绪的起伏波动。就像是,每一对情侣都会吵架,吵架当中的情绪往往都是负面的,是愤怒,伤心或者失望。

也许在你们身上也发生过这样的情况,就是当你们和伴侣吵架时,两个人都非常的愤怒,但最后把误会解释清楚,或是解决了这次吵架的根本问题后,就会有一种冲动想要跟对方亲密接触。这不仅仅是性欲上的冲动,其实更多的是一种“劫后余生”的情绪宣泄。这会让两个人对这段感情更加珍惜、更加依赖。

有一个很古老但确实如此的说法是,能让你笑的人你会喜欢,但能让你哭的才是你爱的人。男生也是一样,当他们为一个女生伤心难过,却依然对她倾慕的时候,是最能证明他已经无法自控的爱上了这个女生。

真正擅长提供情绪价值的女生,是能够利用好男生的任何情绪,并借助当下的情绪拉进两人之间的距离。

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他情绪低落的时候,你未必非要想办法让他立刻快乐起来,你可以陪着他一起低落,让他知道,在你面前沮丧难过是一件很安全的事情,你会接纳他的脆弱和无助,给他一个温暖的怀抱。

他烦躁不安的时候,你也未必非要想办法让他立刻平静下来,你可以陪着他一起吐槽那些让他生气不满的事情,让他知道,他可以在你面前放心地宣泄情绪,你永远和他站在一边,和他一起对抗这个世界。

这才是最高阶的情绪价值,叫做,“你脆弱的时候可以依赖我”,是一种温柔且强大的力量。

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//日常沟通,情绪要稳定//

情绪价值最基本的信条就是,保持情绪稳定。这也是我们日常沟通中最重要的一部分。大家想想:为什么《完美关系》里的江达琳最不受大家待见?

除了她是真的蠢,还有一个很大的原因就是因为她的性格,整部剧里,她是最不会解决问题,只会发脾气的女生了,除了“卫哲”,没有男生会想和这样的女生长久。

日常情绪不稳定的人,不仅无法为他人提供高价值情绪,还会消耗他人能量,就像一个无穷无尽的黑洞。

女人要永远记住这5件事(的女性在感情里都做过的1件)(7)

让我们来看另一个例子——甄嬛。一时的美貌支撑不了男生一辈子对你眷顾,但为什么皇上唯独对甄嬛长情?甄嬛胜就胜在了持续的情绪控制力上。

每一次甄嬛都愿意支付自己的情绪价值,每次被刁难的时候,依然平静的满足发难者的要求,是个人都能对她产生钦佩,并且也愿意和这样的人待在一起。

所以,先做到情绪稳定,这是学习的第一步。

//调动氛围,学会说话//

在情绪稳定的前提下,学会调动氛围就成了制胜关键了!我来跟大家示范几种情况,你们看看你们平时都是怎么说话的。

第一种情况:当你身心疲惫时

错误示范:“哎呀,累死我了,不想工作了!”

负能量爆棚,同样是累了一天,谁想下班后还听到这样的负能量。

正确示范:“今天上班好累啊亲爱的,可是一见到你就不累啦!”

当两人同时是疲惫状态时,积极的表达会让男生对你更喜欢。

第二种情况:夸奖对方时

错误示范:“哎呀,你唱歌好好听哦! ”

太假了,甚至有些敷衍,对方听了并不会为此有什么兴奋的情绪。

正确示范:“没想到有男生唱歌能这么好听,除了明星,我没听过有哪个男生能唱歌这个好听的。”

当有了对比后,表达的观点就显得真实,也会让对方有一种满足感。

第三种情况:表达不满时

错误示范:“好咸啊!你炒菜怎么放这么多盐啊!”

直接指出问题的存在,非常尴尬。

正确示范:“今天你做饭的时候是不是手抖了呀,味道有一点点重,不过说真的,就现在这样都比好多很会做饭的女生都做的好吃。”

即使对方知道你在说味道的不足,但不会因为你的表达有不满心理,反而会产生一种更想给你做饭的感觉。

第四种情况:表达需求时

错误示范:“在一起这么久你不知道我吃不了辣?每次点菜都这么辣你也太自私了吧!”

从小事引申到品德高度,这会让男生很受伤。

正确示范:“好难受啊,昨天一直拉肚子,大概是吃辣椒了,我看你喜欢吃就想着陪你吃一点,结果一晚上都没睡好……”

突出这件事对你的不良影响,调动男生的情绪,这样更有效。

第五种情况:当男人夸奖你时

错误示范:“这算什么呀?我平时努力应得的!”

太骄傲反而会让对话陷入尴尬。

正确示范:“还好啦,还不是因为你是我的小福星呀,总给我带来好运~~”

把你的成就变成两个人的成就,更容易营造分享的共谋感。

//从行动到思维,做一个有光芒的女生//

你们有没有发现,生活中那些无论做什么都带有光芒的人很容易让人喜欢。

实际上,高情绪价值与其说是一种技巧,不如说是一种思维方式。

如果我们能时刻注意自己的情绪价值,无形中真的会提升运气和人缘。聪明的女生正是学会了如何提供情绪价值,才能正确地表达自己的情绪,又能让男友主动反省自我。而没有学会如何提供情绪价值的女生,既无法正确表达自己的情绪,又使得和男友的关系变僵。

我是雨宸 ,一枚婚恋情感咨询师,专注于解决你的情感难题。以直接在文章底部留言,我会一一解答。

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