江山易改本性难移正确吗（江山易改本性难移）

小时候，我们经常听到的一句话“性格决定命运”。混迹职场多年，看过经历过不少故事与事故，感触颇深：决定一个人事业能走多高多远的，不是各种职业“技巧”，不是PPT能做多好，也不是沟通与表达“能力”，更不是各种职场套路，而是一个人的底层逻辑：性格。

那么，又是什么又决定性格？我们常说“江山易改，本性难移”，性格真的无法改变？

原生家庭？童年经历？身边的朋友，生长的城市……

原生家庭造就的性格，能否改变？出生于三四线城市，难道注定这辈子与成功无缘？

--错，你可以通过一系列有效的方法和练习，来重塑你的性格，帮你走向成功。

01 决定你成功的，不是努力，而是性格

• 性格是广义的，多元的，不止简单以“内向”或“外向”来划分。

我曾面试过一个姑娘，令人印象深刻~她是英语专业大三的学生，因我一个电话第二天就从桂林飞过来。跟她沟通时，她说身边的同学都想毕业后留在当地，托关系找个稳定的工作，结婚生子，她却一心想来北京发展，看看外面的世界，看看人生的可能。我说，你和你周围同学最大的差距，不是你的英语学得比他们好，而是你的性格，是格局，是什么使你当机立断来到这里，认识我？是你的性格。

性格会影响每个人在每个关键节点做出的选择，而每个关键节点做出的选择，最后形成你的人生，正确的选择和习惯会形成复利效应，时间越久，差距就是几何级数。反之亦然。

性格是一个复杂的组合

内向的人，注定与成功无缘？错！

我小时候非常不爱说话，别人在亲友聚会时很自然的称呼，在我这里难于上青天，每次逢年过节是我最难熬的时光，每次甚至得提前一周的心理建设，但到跟前还是脸憋得通红，叫不出口。每次都搞得场面很尴尬，久而久之，我更加排斥聚会的场面，我很喜欢一个人看书，写作，一个人就能活出一个世界，任思绪自由驰骋，从不觉得孤独。

当初毅然决然离开家乡，在北京白手起家，身边的亲戚朋友都觉得不可思议：这样一个性格内向从未接触社会的书呆子，在北京怎么活？肯定过不了几天就得灰溜溜的回来。结果，我在北京不仅没有饿死，没有回去，还开了公司，买了房，扎根在这座我梦想的城市。

现在，我专业做职业心理学方面的研究，在工作中接触不少求职者，他们在找我咨询职业规划时，我发现他们潜意识里普遍有一个误区，认为性格是注定，无法改变。既然无法改变，也就压根不会为之修炼，为之努力。很多人就带着未经塑造的原生性格，在职场处处受挫，处处碰壁，在咨询中常常感慨自己总是命运多舛，生不逢时，遇人不淑。

事实上，你完全可以通过一些有效的方法来不断自我塑造，助力你的事业。~谁又能想象，一个曾经连亲戚都不敢叫的人，现在能创立自己的公司和品牌？能帮助越来越多的职业者实现职业梦想？

▲ 图片来源：《人生七年》纪录片

聊聊我的改变，我在省重点中学，整个初中，高中都全身心投入学业，几乎没有社交。我初中，高中有一个好友外，和其他同学几乎没有什么交流。以至于多年后，我的中学同学加我微信后第一句话是“你就是当年那个不爱说话，学习贼好的……”。

那时，我对自己的性格非常不满，所以，在大学和硕士期间，没有了升学压力，我开始尝试各种方法来刻意训练，重新打造自己的性格，并不断复盘，迭代，升级，最终成功重塑性格。

作为一个曾经内向到不敢叫人不敢当众说话，到现在成立公司，推动公司各种外部合作，沟通谈判等，我的每个方法都经过亲自验证。不少粉丝在跟我沟通后，常常惊叹我的一番话就帮她打开心结，那是因为，我也是从那里一步步走过的，我了解你们在改变中内心的变化，反复，了解每位职业者的苦痛，困惑，我来带你们走出困境。

• 一个人对这个世界的探索，分为“向内探索”与“向外探索”。

外向的人，热情，他们向外探索的能力较强；而内向的人，往往更具有逻辑性，感情更丰富，共情能力更强。所以，向内探索的能力更强，对人内在的观察与探索能力更强。

遗憾的是，我们从小到大学的各种学科，方法都是在教我们如何向外探索这个世界，却没有什么学科或方法教我们如何向内探索。面对很多找我做职业咨询的粉丝，我问他们的第一个问题都是“你内心真正想要的是什么？”但是，面对这个问题，很多人都不知道答案，甚至从未思考过，只是随大流，一晃就到了三四十，焦虑而茫然。关于如何“向内探索”，我会在后续的文章中教会大家方法。

02 性格是可以改变的

如何改变？

改变的本质=不断创造新经验 不断强化。

大家一定要看清楚这里写的是不断的创新和不断的强化 ，我们很多朋友在改变自己的过程中总是容易忽视了其中的一点，有的朋友不断的创新但是没有去固化。这类朋友非常充聪明，他们会很快发现自己性格的缺陷，并且找到改进的方法，但是他们没有足够的耐心去反复的训练使其固化下来。于是就会觉得是这个点选的不对。于是会再去找到下一个可以去强化的地方。久而久之找到了很多自己的问题，但没有一个彻底的改了过来。

另外一类人他恰恰相反，他们比较执着，每次只会找到一个小小的点然后拼命地去完善，他们总是试图找到一个所谓的关键问题，通过解决这个关键问题来彻底解决所有问题。 而事情往往是复杂的，需要在多个方面进行改善才能够体现出效果。但是他们却不愿意再其他的地方做出创新，去改变更多的的东西。

首先，改变的第一步，如何突破改变的意愿？

改变之所以难，是因为背后的“怕”，这个“怕”总在不断自我催眠，让你躲在“舒适区”无法前行，事实上，很多所谓的“舒适区“并不舒服，我见过不少找我咨询的职业者，他们明明在原公司待的很不舒服，不开心，更没有发展，却迟迟不跳槽，他们会给自己找到一万种理由来合理化自己的行为，自我催眠。

聪明人不愿意下苦功夫，因为他们更愿意停留在思考这个层面去找到更多的问题，而不愿意实际展开。而执着的人往往不愿意去思考，简单机械的工作是他们最为开心的事情。这两人类实际上都是停留在自己的舒适区而不愿意走出。

下面，我教给大家一个工具，帮大家消除“怕”。

03 一招轻松帮你迈出改变的第一步

分享一个工具，“心理免疫的X光片”，这是哈佛大学研究成人发展的心理学家罗伯特·凯根（Robert Kegan）发明的。这个工具先帮大家消除阻碍改变的第一步“怕”。

凯根认为，就像人有一套免疫系统，可以排斥不属于身体的微生物一样，人的心理也有一套免疫系统，会排斥我们采取新的行为方式，来维持心理结构的稳定和平衡。这也是一套焦虑控制系统，当我们采取新的行为方式时，心理免疫系统会让我们感到焦虑，为了避免焦虑，我们就用回了老办法—这就是心理舒适区。

心理免疫系统阻碍着改变，而“心理免疫的X光片”就是帮你了解这个系统是如何阻止你改变，也就是说，它像X光片一样，把我们心里真正怕的东西找出来。你只有知道了自己到底怕什么，才能迈出改变的第一步。很多时候，当我们看清楚怕的东西，改变就开始了。

我在上篇说过，很多事，只要你看到了，知道了，就离做到八九不离十了。

心理免疫X光片四象限如下：

举个简单的例子，我的一个咨询者想要改变的行为之一是：在众人面前更自信的表达自己，改掉下意识的附和别人、讨好别人的毛病。那么，她可以按照心理免疫X光片把自己想要改变的行为梳理如下。

心理免疫X光片：

▲ 心理免疫X光片

比如，还有一个咨询者，他遇事总是喜欢抱怨，潜意识的推卸责任。他可以做如下剖析：

注：行为测试基本周期为一周，也可以更短，每个周期都循环以上反思。

行为测验记录：

当然，在看到了你内心的真实想法和潜在好处后，并不意味着你就能立刻改变，你还得不断的刻意训练来让自己抛弃旧习惯，养成新习惯，所以，你需要不断复盘，养成日复盘，周复盘，月复盘，年复盘的习惯，不断的总结，迭代，优化，最终实现自我升级。

关于“复盘”，后续会专门写文细说，这里不展开。

04 改变就是不断强化新习惯

改变的本质：就是不断的用新习惯替代旧习惯

我群里有很多粉丝也在按我的要求每天复盘自己的性格，但是，往往不少人开始几天很能坚持，感觉自己的人生突然明朗，再也不为一些工作或伴侣间鸡毛蒜皮的小事而一引就爆，感觉自己能量满满，但是，往往坚持了几天后，突然因一件小事，自己又没忍住，爆发了，然后整个人都不好了，觉得自己被打回原形，觉得自己又回到原点。

就像有粉丝跟我分享她减肥的经历，每次坚持三四天后，由于一时没忍住，就彻底放弃，觉得这轮尝试又失败，一轮又一轮，循环往复，一点没瘦，而且，更重要的是，不断透支对自己的信心，后续就再也不敢设定目标了，彻底接受了自己是个没用的人。

我想强调，修炼不是一蹴而就的，无论你每次认为自己多么的大彻大悟，在执行层面肯定会有反复（就像我们设计产品一个很有名的段子，产品经理设计出一艘航母，但最后却只造出了一艘小舟）。这正是修炼有趣的地方，太容易得到的东西反而容易失去乐趣，不是吗？

这就是不断强化的重要性，方法都知道，道理都懂，但不代表你获得了。不用跟自己较劲，不要为一两次反复而懊恼，甚至全盘否定自己，要着眼大的进程，只要大方向在前进就行。

这就是我说日复盘，周复盘，月复盘和年复盘都需要，理论上，你的日目标组成周目标，周目标组成月目标，月目标组成年目标。但无需纠结每日的平衡，偶尔有反复或倒退很正常，要从心态上接受，只要能做到周平衡，月平衡，就持续在前进，随着时间推移会有复利效应。而很多人五年，十年都没有变化。

改变绝不是一下子从不完美到完美，不可能一口吃个胖子，而是要把你的改变点具体到一个个小改变点。你需要一个“改变箱”，一条一条去改变，不要小看，我保证，日积月累，你会迎来一个全新的自己，彻底脱胎换骨。具体操作我会在后面的文章里分享。

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修炼，正因为难，所以才更有趣。

职场不易，我是柒舟，我愿做舟，我陪你共同成长。

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