什么不适合每天泡脚（你会泡脚吗水里加点）

　脚被誉为人体的“第二心脏”，冬天人们很喜欢在临睡前用热水泡泡脚，不但能改善局部的血液循环，驱除寒，还利于提高睡眠质量。热水泡脚也称足浴，属于中医足疗法之一。其实，人们在泡脚时加点药不但能起到促进代谢，还有养生保健的作用。

只要在泡脚水里面加点“料”，解决脚臭问题

1. 加花椒泡脚

　适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。花椒20~30(粒)放锅内煮沸5分钟左右就可以了。

2.加生姜泡脚

适用于风寒感冒，风湿，类风湿，阳虚畏寒，脚凉，生姜一块切碎放锅内，加水煮沸5分钟后就可以了。

3.加艾叶泡脚

适用于咳嗽、哮喘、气管炎，支气管炎，肺气肿及肺心病等的呼吸系统疾病。艾叶15克放锅内加水煮沸5分钟就可以了。

4.加盐泡脚

适用于高血压，爱生气，爱着急，爱发火，常爱上火或者脚腿肿胀的人。泡脚时直接在水中放入一平勺盐(大概8--10克左右)就可以了。

5.加醋泡脚

适用于足跟骨刺的骨质增生。一般1次加50克。也是直接倒入泡脚的水中就可以的。

6.加红花泡脚

适用于心脑血管疾病。血液循环不好，肢体麻木，青紫，跌打损伤，静脉曲张，妇女闭经、经痛、血色紫暗或有块，静脉炎、动脉炎及有血栓者，都可以用红花50克分5次，每次10克放锅内，水沸后煮5分钟膨，每天泡1~2次。

原创文章，版权所有，转载请联系小编！