内裤有什么好的建议（内裤影响精力）

相关研究表明，进入21世纪，男性的精子数量显著减少，睾酮水平也明显下降造成上述这一消极发展趋势的原因除了环境因素和不良生活方式外，一些流行病学调查显示，不合适的内裤也会影响精子的质量与数量，我来为大家讲解一下关于内裤有什么好的建议?跟着小编一起来看一看吧!

内裤有什么好的建议

相关研究表明，进入21世纪，男性的精子数量显著减少，睾酮水平也明显下降。造成上述这一消极发展趋势的原因除了环境因素和不良生活方式外，一些流行病学调查显示，不合适的内裤也会影响精子的质量与数量。

江苏省中西医结合医院泌尿外科副主任医师丁永峰说，紧身内裤会让阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，不透气、导致阴囊温度升高，睾丸功能受损，从而卵泡刺激素分泌代偿性增加，有碍精子生成，不利于散热的内裤，还会影响精子质量。而阴囊内比腹腔低一两度，才是精子比较“喜欢”的温度。好的男性内裤，材质上也需达标，一是吸水性好，二是透气好，否则容易“捂”出精子问题。另外，内裤的材质不好会增加摩擦，导致皮肤发炎、刺痛严重时还可能加重“股癣”(即腹股沟处的一种皮炎)。

如何穿对内裤，丁主任从内裤标准和行为习惯两方面提出以下建议：

健康内裤3标准：

1.大小形状要合适

睾丸是个害怕被压挤的器官，购买内裤一定要寻找到适合自己的尺寸。四角内裤能为睾丸提供相对适宜的温度，能让精子质量更有保障。四角内裤的种类不少，除大小要合适外，建议选择收口、长度以略低于裆部一两寸为宜。

2.颜色要浅一点

深色内裤，特别是黑色内裤使用染料多，可能造成皮肤接触性过敏。建议购买浅色的内裤。

3.材质选纯棉

聚酯化纤内裤有抑制精子生成的作用，纯棉内裤是男性的最佳选择。

行为习惯3要求：

1.每天单独清洗

每天换洗内裤十分必要。建议每天用清水和专门的内衣清洁剂手洗。

2.穿半年就扔掉

3.夜晚，给“蛋蛋”放个假

男性可以脱下内裤，换上更为宽松的棉质家居服，晚上可以选择裸睡，不会给阴囊造成“温暖多汗”的环境。

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扬子晚报/扬眼记者杨彦