血管的堵塞可不可逆（血管外科刁永鹏）

如果你的心脏动脉被堵塞，可能会出现胸痛和胸闷的症状。

如果你的脑血管堵塞，可能会出现言语不清，肢体活动障碍，严重的还会出现昏迷。

如果你的肺动脉被堵塞，可能一活动就胸闷气喘上不来气，或者出现一过性的意识丧失。

如果肾动脉被堵塞，可能会出现严重的高血压。

如果下肢动脉堵塞，可能会出现腿发凉，一走路腿就痛。

如果下肢静脉堵塞，可能会出现一侧肢体的肿胀。

发现自己出现了这些情况，一定要及时去医院就诊，避免耽误病情。

那么可以怎样保护血管呢？

1改善饮食。少吃油盐、淀粉类的食物，少吃蔗糖、果糖以及含糖多的食物，减少热量的摄入。不要喝浓茶，戒烟限酒，要记住少食多餐的原则。

多吃黑木耳、茄子、洋葱、大蒜、山楂、金桔、红薯、玉米这些食物对疏通血管有帮助，有利于保持血管的弹性。多吃鱼油丰富的食品，要及时补充叶酸，多吃菠菜、茭白、豆类、苹果、柑橘等食物，可以降低冠心病和中风的几率。

2积极适当地运动。坚持适度的体育锻炼，可以增加脂肪的消耗，减少体内胆固醇的沉积降低血脂，加速血液的循环，有利于血管的健康。可以选择慢跑、散步、打太极拳等有氧运动。

3远离烟酒。过量抽烟喝酒会促使交感神经兴奋，心跳加速，会导致心肌耗氧量增加，引发冠状动脉痉挛从而导致心肌梗死。

4多喝水。喝水可以减少血液的黏度，加速身体的新陈代谢。