脸上长痘得注意哪些（脸上长痘主要原因有3个）

很多人不明白自己脸上长痘的原因，所以，一直痘痘也不会消下去，想要解决痘痘问题，其实最关键的就是找到长痘的原因，希望大家可以早点明白，尤其是下面这3个，希望大家别中招。

1、爱吃甜食

冰淇淋、巧克力可以分分钟收买你，随便吃一斤水果对你不是问题，如果你有这样走火入魔的嗜天习惯，那么痘痘真的会频繁光临你的脸颊，因为过多的糖分摄入会导致造成高胰岛素血症，引起体内慢性炎症诱发痘痘。

2、寝具不干净

枕巾和被套都是很容易藏污纳垢的地方，长期不换的话，会滋生很多的细菌。长痘期间可以每一周换洗一次，并保证在太阳下暴晒10分钟以上，这样可以有效杀灭细菌，防止面部感染。

3、毛巾

一般人都会习惯把毛巾放在卫生间，那里比较潮湿，通风条件差。毛巾长期以潮湿的状态防止于此很容易滋养细菌，可以试着用无香的面巾纸代替毛巾在洗脸后擦干水分。

4、化妆工具

粉底刷、粉扑这样的化妆工具最好每十天用专业的刷具清洁剂清洗一遍然后自然风干;化妆海绵可以定期更换新的;气垫BB霜应该在三个月内用完，不要开封后放置过久。

找到长痘的原因，祛痘也会更容易，此外，想真正解决痘痘问题还是要使用专门的祛痘产品，大家可以百度搜“今蝉祛痘”了解一下，相信这个专门祛痘和痘印的产品一定能帮你解决痘印困扰。

同时在修复痘的过程中，这些也是需要我们注意的：

1、注意清洁：避免用手经常触摸已长出的或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，到时再怎样去除痘印，都收效甚微了！

2、注意饮食：饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

3、睡前护理：避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。肌肤呼吸畅快，循环畅通，不但有利于预防痘痘，对已形成的痘印也有加速排毒、淡化的功效。

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