正常高血压和低血压常识（解读高血压和）

什么是高血压和低血压？高血压和低血压在生活中都是常见的疾病。很多人经常都会说我血压低或者血压高，有些人甚至对低血压引起的头晕等习以为常，总觉得没什么大碍。可是，我们真的都了解这两种疾病吗？高血压和低血压真正的危害我们都知道吗？

血压是指人的血液输送到全身各部位时需要的一定的压力，这个压力就是血压。由于血管分动脉、毛细血管和静脉，所以，也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压 。当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高。体循环动脉血压简称"血压"。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。

正常的血压范围为收缩压为90－140mmhg（12.0－18.7kpa；舒张压为60－90mmhg（8.0－12.0kpa）。如果超过上述值的话就可能是高血压或者是临界高血压。反之，低于上述范围值的话则可能是低血压了。低血压一般都是指血压在90/60mmhg以下，有很多人的血压都会低于这个值。很多低血压患者都会出现身体供血不足，头晕头痛、怕冷、四肢乏力等现象。

〈1〉测定血压前应禁止吸烟及饮用茶、咖啡、可乐等兴奋性饮品，且至少静坐休息5分钟。

〈2〉血压计要定期检查，以保持其准确性，并应放置平稳，切勿倒置或震荡。袖带规格为长30-35cm，宽13-15cm，上肢过粗或过细的应选较宽或较细的袖带。且松紧度要适当，袖带应放在肘关节上2.5cm处。

〈3〉被测者取坐位，上臂裸露或穿薄衣服，血压计“0”点与肱动脉、心脏位于同一水平。

〈4〉缓慢放气，使水银柱匀速下降（2-3mmHg/秒），以听诊出现的第一音确定收缩压，以声音消失时为舒张压。

〈5〉至少2次血压测量，每次间隔2分钟以上，取平均值，如果两次测量值＞5 mmHg，则应测第3次，取3次读数的平均值。首次需测双臂血压。

〈6〉健康人测量血压一般均以右上肢为主。而偏瘫患者则应在键侧手臂上测量。

〈7〉为方便，自测血压一般推荐使用符合国际标准（ESH和AAMI）的上臂式全自动血压计，不推荐使用半自动，手腕式和指套式电子血压计。

低血压的症状：

　1. 疲乏，无力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振，四肢酸软无力。

　2.头痛，头晕：其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。

3. 心前区隐痛或不适：低血压病患者心前区隐痛，不适。

　4. 神经功能障碍：可表现为精神萎靡不振，记忆力减退，睡眠障碍和失眠等。

　5. 内分泌功能减退的现象：主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。

　6. 其他：可表现为食欲不振，腹部不适，消化不良，以及血红细胞增多，白细胞减少，抵抗力降低易引起感染等征象。

低血压患者会因为血管压力太低，血液循环随之变慢，使得较远的毛细血管血液不足，组织细胞会缺乏氧气和营养。血压降低还会影响大脑和心脏的血液循环，身体功能降低，从而影响工作和生活。低血压的危害主要表现为：患者出现头晕、周身无力、容易疲惫、工作效率降低；有些患者严重时还会出现晕厥、摔伤、骨折等意外事件。

如果你的收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg的话就可以诊断为高血压。诊断高血压一定要测量几次血压，如果连续两次出现舒张期血压均值大于90mmHg的话，才能判断为高血压。

高血压治疗不及时的话会严重影响患者的心、脑、肾等生命器官。还会引发高血压性心脏病、冠心病和心力衰竭，高血压性脑出血和脑梗塞，以及肾功能衰竭和尿毒症并发症。

高血压的症状

(1)头痛、头重、头昏。高血压引起头痛的情形很常见，同时也是显示高血压进展程度的重要症状。这种头痛多半是在后脑部有疼痛感，有时还会感到恶心、想吐。有些患者仅有头重、头昏感。

(2)晕眩。高血压引起的晕眩.以女性多见。晕眩同样发生在疲劳和其他疾病如半规管疾患，但高血压引起的晕眩只是有一点头晕目眩的感觉，而不像半规管失去平衡而站立不稳那么严重。

(3)耳鸣。高血压引起的耳鸣主要发生于双耳，而由中耳炎等耳疾引起的耳鸣则只发生于单耳。

(4)腰酸背疼。部分高血压患者有腰酸背疼的现象，但没有患高血压的人也会有这种现象，如同一种姿势保持太久，肩部的血液循环不好，或是患风湿性的炎症，以及肌腱发炎等也会发生腰酸背疼。

(5)心悸、气喘。高血压引起的心脏肥大、心室扩张、心功能不全等，使心脏的作用异常而产生心悸、气喘症状。不过疾病初愈的人或肥胖的人做运动也会有心悸、气喘的现象发生。此外，抽烟或饮酒过度也会有这种症状。

(6)手脚麻痹。高血压患者有手尖、脚尖麻痹的现象，这种手脚麻痹并不是单纯的手脚麻痹，大半的运动系统也会发生麻痹，这种现象不是暂时性的，短时间内不会消失，到最后会导致半身不遂。

(7)鼻衄、球结膜出血。鼻衄或球结膜出血可为高血压患者的首发症状或惟一症状，多因血压过高所致，如不提高对高血压的警惕，极易漏诊、误诊。