一公斤面包相当于多少卡路里（包含卡路里计算）

作为一名资深的面包达人 可谓也是吃面包无数了 这次就来给大家分享几款面包（本次测评对减肥的姐妹也是友好的 量不大当早饭刚刚好）

我也是在减肥中 我的早餐搭配是：

60克面包/糕点（月饼 桃酥什么都没事） 200ml牛奶 一个水果（橙子 香蕉等等都可以） 一颗西梅干

金佰益蛋糕豆乳味

❌反式脂肪

这款蛋糕从口感上来说是不错的，蛋糕体绵软湿润不干噎，但是这款蛋糕味道有点偏甜而且吃不出豆乳的味道，不介意甜度的朋友可以入手试试。

老婆DR购入

鲜烧铜锣（香栗豆蓉味）

❌反式脂肪

374千卡/100g

60g≈226千卡

这款蛋糕从口感上来说是比较优秀的而且鸡蛋味也很浓，里面加的馅可以明显看出红豆的存在就是栗子味不怎么浓。总体来说还不错可能会回购。

好幸fu购入

佐滋岩烧椰丝蛋糕

375千卡/100g

60g≈227千卡

这款蛋糕的蛋糕体很柔软，上面的乳酪也很加分非常好吃，而且还夹杂着些椰丝整体可以明显吃出椰味。

老婆DR购入（✓会回购）

雅思嘉软蛋糕

380千卡/100g

这款蛋糕比较小，我这块只有22.6g大概86千卡。

这款蛋糕的蛋糕体很柔软鸡蛋味也很浓，甜度也刚刚好。（会回购）

老婆DR购入