孕27周是不是该准备胎宝用品了（宝爸和宝妈应该要注意的事项）

亲爱的宝妈，当您已经怀孕第4周的时候，您自己察觉不到，宝宝已经在您肚子里开始成长了。一般女性子宫的卵子受精后6~7天，受精卵会与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里，医学称为“着床”。着床后的受精卵不断不断地分裂，一部分形成大脑，另一部分则形成神经组织。

可能在第4周你发现自己的月经迟迟未来，用孕试纸测试有2道杠，恭喜你，怀孕啦！大多数宝妈感觉不到身体有任何异常。可能有些体质敏感的妈妈会发生怀孕征兆，比如：乏疲劳、呕吐、乳房变软等。这是生理上的反应，最大的变化是心理上。你可能会担心怀孕之前做过一些不爱护自己身体的事情会影响到宝宝，比如喝酒、抽烟、熬夜、剧烈运动等。别太紧张，正常情况下，能着床的受精卵都是健康的，且第4周发育相对较慢，如果不健康受精卵早就流产了。

1、计算预产期：在得知自己怀孕后，一定要想一下最后月经的时间。对于平时月经规律的女性来说，怀孕的周数是根据孕妇最后一次月经来潮的第1天开始算起，7天为1周，40周为该孕妇的预产期。

2、高龄孕妇：在怀孕后一定要去医院做个全面的检查，根据你的身体情况，由医生来判定你的身体是否适合怀孕。

3、注意饮食：如果有喝酒、抽烟的孕妈妈为了宝宝赶紧戒掉吧！孕妈喝酒和抽烟会严重影响胎儿的脑部发育。

4、感冒、发烧：当自己怀孕的时候，还是有可能会感冒、发烧的。不过别太紧张，症状不是很严重的话，可以使用一些居家治疗的方法。当身体不舒服时，适时就医。

当妻子怀孕的时候，你便升级为爸爸的角色了。作为准爸爸的责任，要在生活和精神上去和妻子分享你的喜悦与担心。及时调整好自己的心态，你的支持和理解才是照顾妻子和宝宝的第一要义。另外，有抽烟习惯的准爸爸尽量把烟戒掉，且在怀孕早期的3个月时间里，禁止性生活。

什么是叶酸：叶酸是B族维生素的一种，曾被叫作维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。

叶酸对胎儿的作用：根据研究指出在怀孕前开始每天服用O.4mg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生几率，因此叶酸已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。

孕期从何时补充叶酸最佳：叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。 如果你是事先计划好怀孕的孕妈妈，相信在这之前的三个月，你已经开始补充叶酸了，这真是非常好，因为这是叶酸补充的最佳时间。如果你是刚刚才知道怀孕的孕妈妈，也不用担心，从现在起一直到怀孕3个月，每天坚持服用定量的叶酸也是可以的。

叶酸是补得越多越好吗？：正常量的叶酸补充对孕妈妈来说是必须的，但大剂量的服用叶酸反而会产生毒副作用，如影响锌的吸收而导致锌缺乏，腹中的宝宝发育迟缓、出生时体重偏低等情况；此外，大剂量的摄入叶酸，还会掩盖维生素B12缺乏的症状，从而导致严重的不可逆的神经系统损害。因此，妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4mg的叶酸增补剂即可。

如何安全、恰到好处地补叶酸呢：首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，你可以让它们经常出现在你的餐桌上。除此以外，每天小剂量的补充0.4mg叶酸片，是一种获得叶酸的最好途径，可以弥补食物中叶酸摄入的不足。

本周胎教时间

在得知怀孕后的孕妈妈一定要及时调整好心态，因为会影响到胎儿的性格。如果孕妈在孕期时经常暴躁且易怒，肚子里的宝宝未来会是急性子。如果孕妈在孕期开心快乐，宝宝也会受妈妈的影响，谁都希望宝宝健康乐观。所以，作为准妈妈的你，首要任务就是保持心情快乐出发！