教你几招日常生活中防静电的方法（帮你解决静电烦恼）

说到静电，相信大家都经历过，尤其在冬天，最容易发生，那么我们应该怎么做，才能预防静电呢？

1.提高室内温度和湿度

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人们在空气干燥的环境中，触电的概率会大大增加，这就是为什么冬天特别容易触电的原因。为了改善静电问题，可以通过加湿器提高室内温度和湿度，空气中的水分有助于减少累积电荷，相对静电也减少了。如果没有加湿器，你也可以用一个小碗盛水或者在房间里种植植物来创造一个潮湿的环境。

2.维生素c

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在长时间过度劳累和缺氧后，你应该多摄入维生素C，这有助于血液中氧气的循环和运输，血液循环将会改善，就像富含维生素C的猕猴桃，适当的补充可以避免静电。

3.补铁

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维生素C不仅可以防止静电，还可以添加矿物质铁！铁有助于产生红细胞，而维生素C有助于铁的吸收和改善体内血液循环。因此，你可以多吃富含铁的食物，如深绿色蔬菜、坚果等。

4.酸的碱性食品

什么是酸的碱性食物？柠檬水，是就是！它能促进体内电解质的平衡，适当的摄入可以降低静电的风险，强烈推荐。

5.泡澡

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偶尔洗个热水澡，可以促进血液循环，减少静电的发生，然而记住，洗澡后皮肤会变干。你必须加强保湿，滋润皮肤。建议使用润肤霜或乳液来防止静电积聚在身体上，此外，喝温水，少吃油腻和油炸的食物也能帮助皮肤不那么干燥。

你被电吓到了吗？试着用这五种方法来改善静电，这样你就可以好好释放身体里的电。当然，我们这些时刻接触3C产品的人很少接触大自然，我们可以多出门，暂时放下手机，去公园散步，释放积聚在体内的静电。尤其是老年人、儿童、血虚者等，最好穿纯棉内装，使用天然纺织品床单和床单，少穿化纤材质的衣服，以免触电找上门。

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