早餐便当教程(一周便当合集不重样)

一周便当合集不重样,不吃外卖亲手做午饭便当,卫生方便又美味!

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(1)

1.鱼香鸡蛋酱汁

两勺生抽、一勺老抽、两勺香醋、一勺蚝油、一勺食盐、两勺淀粉

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(2)

2.黄焖鸡酱汁

两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、两勺米酒、两勺黄豆酱

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(3)

3.照烧鸡排酱汁

两勺酱油、一勺老抽、一勺蚝油、两勺蜂蜜、一勺食盐、小半碗清水(鸡排先用料酒、葱姜、黑胡椒、食盐腌制一会)

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(4)

照烧鸡排 耗油生菜:

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(5)

可乐鸡翅 菠菜海带

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(6)

辣椒炒肉 蔬菜什锦

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(7)

这些啊都是阿慧跟着食谱照做的,不仅有详细做法,而且荤素搭配特别好吃!

下面和阿慧一起看看食谱的都有哪些内容吧

需要完整食谱直接翻到文末即可

根据当季的食材,制作适合的便当

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(8)

需要完整食谱直接翻到文末即可

除了给自己做,还可以给孩子做可爱的便当哦~

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(9)

需要完整食谱直接翻到文末即可

三色猪肝便当

完整详细的食谱可直接翻到文末

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(10)

完整详细高清食谱可直接翻到文末

蒜苗鸡丁便当

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(11)

玉米排骨饭便当

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(12)

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早餐便当教程(一周便当合集不重样)(13)

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(14)

给孩子做的便当

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(15)

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(16)

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(17)

食谱里有50款不同的做法,基本一个月都可以不重样的,简单好做又营养。

需要食谱的朋友可以来找阿慧:

早餐便当教程(一周便当合集不重样)(18)

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