西葫芦单独怎么炒好吃(西葫芦不要炒着吃了)

西葫芦单独怎么炒好吃(西葫芦不要炒着吃了)(1)

西葫芦

西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

用料:

西葫芦1个;大蒜2瓣;干辣椒2颗;花椒适量;盐适量;陈醋适量;香油一滴;生抽2滴;

1.西葫芦洗干净切片备用。

2.切蒜末。生抽,香油,备用。

3.干辣椒,干花椒备用。

4.西葫芦要掉水备用,锅里水开后2分钟盛出即可, 花椒放进冒烟的热油锅内,闻到浓浓的花椒味道盛出,浇在西葫芦身上,听见吱吱吱的声音,真带劲。

5.大功告成,成品。

小贴士:

宜食:糖尿病、肝病、肾病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫芦。

忌食:西葫芦不宜生吃。脾胃虚寒者应少吃。

版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页