如何自制减肥果汁（减肥果汁如何自制）

食材：葡萄柚半个，优酪乳一小瓶，我来为大家讲解一下关于如何自制减肥果汁?跟着小编一起来看一看吧!

如何自制减肥果汁

食材：葡萄柚半个，优酪乳一小瓶。

做法：将葡萄柚半个挤出果汁，连同果肉，加入优酪乳即可。

减肥功效：优酪乳在肠道里可以产生好菌，帮助清除宿便;葡萄柚含有大量的维生素C，并能预防感冒。宿便清除后，可以瘦小腹，有效瘦腰。